فراید رایس با مرغ یک غذای خوشمزه و سریع است که می‌توان آن را به راحتی در منزل تهیه کرد. در اینجا طرز تهیه آن آورده شده است:

مواد لازم:
    •    برنج پخته (ترجیحاً از قبل پخته شده) – ۲ پیمانه
    •    مرغ (سینه مرغ یا ران مرغ) – ۲۰۰ گرم
    •    تخم‌مرغ – ۲ عدد
    •    پیاز – ۱ عدد (ریز خرد شده)
    •    هویج – ۱ عدد (رنده شده)
    •    فلفل دلمه‌ای – ۱ عدد (خرد شده)
    •    سیر – ۲ حبه (ریز خرد شده)
    •    سویا سس – ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری
    •    روغن مایع – به مقدار لازم
    •    نمک و فلفل – به مقدار لازم
    •    پیازچه (اختیاری) – برای تزئین

طرز تهیه:
    1.    آماده‌سازی مرغ: مرغ را به تکه‌های کوچک برش بزنید. در یک تابه، مقداری روغن بریزید و مرغ را تفت دهید تا خوب سرخ شود و رنگ آن تغییر کند. سپس مرغ‌ها را از تابه خارج کرده و کنار بگذارید.

    2.    تخم‌مرغ: در همان تابه، تخم‌مرغ‌ها را بشکنید و خوب هم بزنید تا به صورت املت کوچک در بیاید. سپس تخم‌مرغ‌ها را از تابه بیرون آورده و کنار بگذارید.

    3.    پیاز و سیر: در تابه، کمی روغن ریخته و پیاز را تفت دهید تا نرم و طلایی شود. سپس سیر را اضافه کرده و برای مدت یک دقیقه تفت دهید.

    4.    سبزیجات: هویج رنده‌شده و فلفل دلمه‌ای را به تابه اضافه کنید و اجازه دهید کمی نرم شوند.

    5.    اضافه کردن برنج: برنج پخته را به تابه اضافه کنید و خوب هم بزنید تا برنج با سبزیجات مخلوط شود.

    6.    اضافه کردن مرغ و تخم‌مرغ: مرغ پخته شده و تخم‌مرغ پخته را به تابه برگردانید. سپس سویا سس، نمک و فلفل را اضافه کرده و همه مواد را با هم تفت دهید تا به خوبی ترکیب شوند.

    7.    پایان کار: غذا آماده است. می‌توانید آن را با پیازچه خرد شده تزئین کرده و سرو کنید.

این غذا معمولاً با چای یا به تنهایی به عنوان وعده اصلی خورده می‌شود.

نوش جان