کباب لاری یکی از کبابهای سنتی و بسیار خوشمزه ایرانی است که اصالت آن به شهر لار در استان فارس بازمیگردد. این کباب با گوشت مرغ یا گاهی گوسفند تهیه میشود، اما نسخه رایجتر آن با فیله مرغ است که با ماست، پیاز و ادویهجات خوابانده میشود تا طعمی لطیف، ترش و خوشعطر بگیرد.
✅ مواد لازم برای کباب لاری (برای ۳ تا ۴ نفر):
• فیله مرغ یا سینه مرغ بدون استخوان: ۵۰۰ گرم
• پیاز: ۱ عدد بزرگ (رنده شده یا خلالی)
• ماست چکیده: ۳ قاشق غذاخوری
• آبلیمو تازه یا آب نارنج: ۲ قاشق غذاخوری
• سیر رندهشده: ۲ حبه
• روغن مایع یا روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری
• زعفران دمکرده غلیظ: ۲ قاشق غذاخوری
• نمک: ۱ قاشق چایخوری
• فلفل سیاه: ½ قاشق چایخوری
• پودر تخم گشنیز (اختیاری): ½ قاشق چایخوری
• دارچین یا هل (خیلی کم برای عطر): نوک قاشق
?? طرز تهیه کباب لاری:
1. مرینیت کردن مرغ:
• فیله یا سینه مرغ را به قطعات مکعبی مناسب برای سیخکردن برش بزن.
• در یک کاسه بزرگ، پیاز رندهشده، ماست، روغن، آبلیمو، سیر، زعفران، ادویهها و نمک را با هم مخلوط کن.
• مرغهای خردشده را به این مخلوط اضافه کن و خوب زیر و رو کن تا تمام قطعات مرغ به مواد آغشته شوند.
2. استراحت دادن در یخچال:
• روی ظرف را بپوشان و دستکم ۴ تا ۸ ساعت در یخچال قرار بده. اگر یک شب بماند، طعم بهتری خواهد گرفت.
3. سیخگیری و کباب کردن:
• مرغها را از یخچال بیرون بیاور و اجازه بده حدود ۲۰ دقیقه در دمای محیط بمانند.
• آنها را به سیخ بکش.
• روی منقل یا گریل (یا حتی تابه چدنی)، مرغها را کباب کن. در حین پخت، میتونی با قلممو کمی کره یا زعفران روی کبابها بزنی تا طلاییتر و خوشعطرتر شوند.
4. سرو:
• با برنج زعفرانی، گوجه کبابی، نان تازه یا سبزی خوردن سرو کن.
? نکات طلایی:
• ماست باعث لطافت و نرمشدن مرغ میشود، اما اگر زیاد بماند ممکن است بافت آن را کمی له کند.
• استفاده از زعفران و سیر، امضای اصلی طعم لاری است؛ حذف نکن!
• میتوانی کمی آب نارنج تازه جایگزین آبلیمو کنی تا طعم اصیلتر جنوبی بگیرد.
نوش جان!