کودکان از سنین خیلی پایین میتوانند پروتئین مصرف کنند، اما نوع و مقدار آن باید مطابق با سن و نیازهای رشدشان باشد. در واقع، پروتئین جزء اصلی رشد و توسعه عضلات، سلولها و سیستم ایمنی بدن کودک است.
نوزادان (0 تا 6 ماه): نوزادان برای تأمین پروتئین به شیر مادر یا فرمول شیر نیاز دارند. در این سن، پروتئینها بهطور عمده از شیر تأمین میشود.
کودکان (6 ماه تا 1 سال): پس از 6 ماهگی که غذای کمکی شروع میشود، پروتئینهای جامد مانند گوشت، تخممرغ، و حبوبات به تدریج به رژیم غذایی وارد میشوند.
کودکان بزرگتر (1 سال به بالا): پس از یک سالگی، کودک میتواند از منابع مختلف پروتئین مانند گوشت، مرغ، ماهی، لبنیات و حبوبات استفاده کند.
جنسیت در مقدار نیاز به پروتئین تأثیر دارد، اما بهطور کلی، تفاوتهای عمدهای در سنین پایین مشاهده نمیشود. با این حال، پس از سنین نوجوانی و ورود به دوره بلوغ، نیاز پروتئینی در پسران معمولاً بیشتر از دختران میشود، زیرا پسران معمولاً از نظر جسمی رشد بیشتری دارند.
در هر صورت، مصرف پروتئین باید متناسب با سن، وزن و سطح فعالیت کودک باشد و برای جلوگیری از مشکلات هضم و رشد، باید تعادل مناسبی رعایت شود.
میت باکس سوخاری: یک تجربه خوشمزه برای بچهها
اگر به دنبال یک غذای سریع و خوشمزه برای خانوادهتان، به ویژه بچهها هستید، "میت باکس سوخاری" از مستر قصاب بهترین گزینه است! این محصول شامل چهار قسمت لذیذ از مرغ سوخاری است که بچهها عاشق طعم و مزهی آن خواهند شد:
1 کیلو فیله مرغ سوخاری: نرم و لطیف، با طعمی بینظیر.
1 کیلو ران سوخاری: پوستهی برشته و گوشت نرم داخل آن، یک تجربه دلپذیر.
1 کیلو سینه مرغ سوخاری: گوشت سفید و لذیذ با طعمی خوشمزه.
1 کیلو پاچینی سوخاری: طعمی متفاوت که بچهها را مجذوب خود میکند.
چرا میت باکس سوخاری برای بچهها مناسب است؟
بچهها معمولاً غذاهایی با طعمهای خوشمزه و خوشظاهری را دوست دارند و میت باکس سوخاری دقیقاً همان چیزی است که برای جلب توجه آنها نیاز دارید. این محصول هم خوشمزه است و هم از نظر تغذیهای برای بچهها مناسب است.
از دیگر ویژگیهای آن میتوان به:
استفاده از مواد تازه و باکیفیت
تهیه به صورت سوخاری خوشمزه
مناسب برای مهمانیها و دورهمیهای خانوادگی
اگر میخواهید غذای مورد علاقه بچهها را در خانه داشته باشید، میت باکس سوخاری از مستر قصاب را امتحان کنید. این محصول علاوه بر طعم عالی، لحظات شادی را برای خانواده شما به ارمغان میآورد.
گرایش کودکان به غذاهای سرخکرده یا سوخاریها دلایل گوناگونی دارد که اغلب به عوامل بیولوژیکی، روانی و محیطی مرتبط میشود. تحقیقات علمی نشان میدهند که سه دلیل اصلی برای این علاقه وجود دارد:
1. حس لذتبخش از طعم و بافت: غذاهای سوخاری معمولاً حاوی چربی و نمک بالا هستند، که این دو عامل به طور طبیعی حس لذتبخشی ایجاد میکنند. چربیها نهتنها طعم غذا را بهتر میکنند، بلکه به حس سیری کاذب نیز منجر میشوند. کودکان نیز به دلیل حساسیت بالاتر به طعمهای شیرین و چرب نسبت به بزرگسالان، به این نوع غذاها علاقه بیشتری پیدا میکنند.
2. پاسخ به تأثیرات روانی و اجتماعی: در برخی از خانوادهها و محیطهای اجتماعی، غذاهای سرخکرده بهعنوان یک پاداش یا بخش ویژهای از مهمانیها تلقی میشوند. بنابراین کودکان با دیدن اینکه این غذاها برای مناسبتهای خاص مصرف میشوند، احساس میکنند این غذاها ارزشمند یا خاص هستند.
3. وابستگی به الگوهای غذایی زودهنگام: پژوهشها نشان دادهاند که تجربههای غذایی کودکان در سالهای ابتدایی زندگیشان تأثیر عمیقی بر ذائقه و انتخابهای غذایی آنها در آینده دارد. مصرف زیاد غذاهای سرخکرده در کودکی میتواند به این عادت تبدیل شود.
بنابراین، علاقه کودکان به غذاهای سوخاری به ترکیبی از عوامل بیولوژیکی، روانی و عادات زودهنگام غذایی برمیگردد.