مصرف گوشت گوساله و گوشت بز در دوران بارداری می‌تواند مفید باشد، اما باید به برخی نکات توجه کرد: فواید مصرف گوشت گوساله و بز در بارداری منبع پروتئین باکیفیت: پروتئین برای رشد جنین و حفظ سلامت مادر ضروری است. آهن فراوان: به پیشگیری از کم‌خونی فقر آهن کمک می‌کند.  ویتامین…

تغذیه مناسب برای سالمندان از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا با افزایش سن، نیازهای تغذیه‌ای بدن تغییر کرده و به مواد مغذی خاصی نیاز بیشتری دارد. مصرف گوشت و مرغ در رژیم غذایی سالمندان باید با توجه به شرایط سلامتی و نیازهای بدن آنها تنظیم شود. در این مقاله، به…