ماده مغذی موجود در عصاره استخوان می تواند کیفیت مو، پوست و ناخن را به طور چشمگیری بهبود دهد پروتیین اصلی در عصاره قلم، ژلاتین است که مکمل های ژلاتین سبب بهبود درد و سفتی مفاصل در افراد مبتلا به آرتروز می شود. همچنین این عصاره سرشار…

کلسترول ماد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه‌اي است از جنس چربی که د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر تمام سلولهاي بد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن وجود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ارد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر ساخت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌یواره سلولی و برخی هورمونها نقش مهمی را ایفا مي‌کند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. مولکولهای چربی پس از جذب از رود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر سیستم گرد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ش خون توسط کلسترول حمل مي‌شوند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. قسمت اعظم کلسترول د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اخل بد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ن و توسط کبد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌…

وقتی به فصول گرم سال نزدیک می شویم، رغبت افراد به خوردن غذاهای گرم و پرکالری کم می شود. ماهی یکی از انواع این غذاهاست. در واقع بسیاری از خانواده ها ماهی را یک غذای زمستانی می دانند. برخی نیز به دلیل آن که طعم و بوی زهم ماهی برایشان…