آبگوشت یکی از غذاهای اصیل و مقوی ایرانی است که با دقت و توجه می توان آن را با طعم بسیار مطبوع تهیه کرد نکته ای که برای تهیه آبگوشت باید به آن توجه شود این است که بعد از جوش آمدن در ظرف را محکم بست و حرارت را ملایم نمود تا آبگوشت با بخار پخته شود و آب ان تبخیر نشود تا مجبور شویم به آن آب اضافه کنیم.
مواد لازم برای 6 نفر:
گوشت ماهیچه یا سردست با استخوان | 750 گرم |
|
تره و جعفری و کمی شنبلیله | نیم کیلو |
|
لوبیا قرمز یا چشم بلبلی | 150 گرم یا یک پیمانه |
|
لیمو عمانی | 4 تا 5 عدد |
|
روغن | 3 تا 4 قاشق سوپخوری |
|
پیاز | 1 عدد | |
نمک و فلفل | به مقدار لازم | |
زرچوبه | 1 قاشق مربا خوری |
طرز تهیه:
گوشت را تیکه تیکه می کنیم و می شوئیم سپس با لوبیا و پیاز خرد کرده و 5 تا 6 لیوان آب در حرارت ملایم بار می کنیم تا کمی گوشت بپزد بعد هسته های لیمو را بیرون می آوریم و داخل آن می کنیم . سبزی تمیز شده را خرد و با روغن تفت می دهیم و داخل گوشت میریزیم و می گذاریم گوشت کامل بپزد در انتهای پخت 5 تا 6 عدد سیب زمینی پوست گرفته شده به همراه نمک و فلفل و زرچوبه به آن اضافه می کنیم.