در این دستور، ما یک تاکوی لذیذ و متفاوت را ترکیب میکنیم: تاکو گوسفندی با سس نعنا و ماست یونانی که الهامی از آشپزی مکزیکی و مدیترانهای دارد.
مواد لازم برای تاکو گوسفندی (برای ۴ نفر):
برای گوشت گوسفندی:
گوشت چرخکرده گوسفندی: ۵۰۰ گرم
پیاز: ۱ عدد ریز خرد شده
سیر: ۲ حبه له شده
زیره سبز: ۱ قاشق چایخوری
پاپریکا (دودی یا شیرین): ۱ قاشق چایخوری
فلفل سیاه و نمک: به میزان لازم
روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری
آبلیمو: ۱ قاشق غذاخوری
برای سس نعنا و ماست یونانی:
ماست یونانی: ۱ پیمانه
نعنا تازه خردشده: ۲ قاشق غذاخوری (یا ۱ قاشق خشک)
خیار رنده شده و آبگرفته: ۲ قاشق غذاخوری
سیر لهشده: ۱ حبه
آبلیمو: ۱ قاشق غذاخوری
نمک: کمی
برای سرو و تزئین:
نان تورتیلا کوچک یا نان لواش نرم برش خورده به شکل گرد
کاهو یا کلم ریزشده
پیاز قرمز حلقهای
گوجهفرنگی نگینی
پنیر فتا یا پنیر سفید خرد شده (اختیاری)
سس فلفل یا فلفل چیلی تازه (اختیاری)
برگ نعنا یا گشنیز تازه برای تزئین
طرز تهیه:
1. آمادهسازی گوشت گوسفندی:
در تابهای، کمی روغن زیتون بریزید و پیاز را تفت دهید تا طلایی شود.
سیر را اضافه کرده و ۳۰ ثانیه تفت دهید.
گوشت چرخکرده را اضافه کنید و خوب تفت دهید تا رنگ آن تغییر کند.
ادویهها (زیره، پاپریکا، نمک و فلفل) را اضافه کرده و حدود ۱۰ دقیقه با حرارت متوسط بپزید.
در پایان آبلیمو را اضافه کنید و حرارت را خاموش کنید.
2. آمادهسازی سس نعنا و ماست یونانی:
تمام مواد سس را در یک کاسه مخلوط کنید.
سس را در یخچال قرار دهید تا طعمها خوب با هم ترکیب شوند (حداقل ۱۵ دقیقه).
3. مونتاژ تاکو:
نان تورتیلا یا نان نرم را کمی گرم کنید.
مقداری از گوشت روی نان بریزید.
کاهو، پیاز، گوجهفرنگی و پنیر را روی گوشت قرار دهید.
سس ماست و نعنا را روی مواد بریزید.
با برگ نعنا یا گشنیز تازه تزئین کنید.
اگر دوست دارید، چند قطره سس فلفل یا چیلی هم اضافه کنید.
نکات:
اگر نان تورتیلا ندارید، از نان لواش نرم یا نان عربی استفاده کنید.
برای طعم بیشتر، گوشت را از چند ساعت قبل با ادویه و آبلیمو مزهدار کنید.
میتوانید گوشت را به جای سرخ کردن، گریل کنید تا سبکتر شود.
کاهش خرید گوشت در ماه اردیبهشت میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. برخی از مهمترین دلایل احتمالی عبارتند از:
پایان ایام نوروز و کاهش مهمانیها: پس از تعطیلات نوروز که مصرف مواد غذایی بهویژه گوشت افزایش مییابد، در اردیبهشت مصرف خانوارها به حالت عادی یا حتی صرفهجویانه بازمیگردد.
گرم شدن هوا: با آغاز فصل گرما، تمایل به مصرف غذاهای سنگین مانند گوشت قرمز کاهش مییابد و مردم بیشتر به غذاهای سبک یا گیاهی روی میآورند.
افزایش قیمت گوشت: اگر در ماههای قبل قیمت گوشت افزایش یافته باشد، ممکن است قدرت خرید خانوارها کاهش یافته و مصرف کاهش پیدا کند.
کاهش درآمدها یا فشارهای اقتصادی: برخی خانوارها پس از هزینههای سنگین نوروز یا افزایش هزینههای زندگی ممکن است در اردیبهشت با محدودیت مالی مواجه شوند.
افزایش مصرف جایگزینها: افزایش مصرف پروتئینهای جایگزین مانند مرغ، تخممرغ، حبوبات یا سویا نیز میتواند موجب کاهش تقاضا برای گوشت قرمز شود.
فراوانی محصولات کشاورزی تازه: در اردیبهشت محصولات تازه بهاری به بازار میآیند و مردم تمایل بیشتری به مصرف سبزیجات و میوهها دارند.