کتف مرغ با سس عسل
مواد لازم:
1- بازوی مرغ پوست گرفته شده 1 کیلو گرم
2- سس سویا روشن 4 قاشق غذاخوری
3- سس سویا تیره 1 قاشق مرباخوری
4- عسل 1 قاشق غذاخوری
5- شکر قهوه ای 1 قاشق مرباخوری
6- سیر له شده 2 حبه
7- زنجبیل تازه و رنده شده 2 قاشق چایخوری
8- روغنبادام یا روغن سبزیجات 1 قاشق غذاخوری
9- آب 2 قاشق غذاخوری
روش تهیه:
ابتدا نوک بال های مرغ و سر مفاصل را جدا کنید. سپس گوشت کتف را با چاقو از استخوانش جدا کرده و به سمت پایین بکشید به اندازه ای که پوست گوشت را جدا کنید. در مرحله بعد سس سویا تیره و روشن، عسل، شکر قهواه ای، سیر له شده، آب، روغن و زنجبیل را با هم ترکیب کنید و بازوها را به داخل کاسه بریزید و این مخلوط را به مدت 2 ساعت در یخچال نگه داری کنید تا طعم مواد را به خود جذب کند.
در پایان نیز تابه را روی شعله قرار دهید و پس از گرم شدن تابه، مخلوط کتف مرغ ها و مواد را با حرارت ملایم به مدت 10 دقیقه درون تابه قرار دهید و در پوش آن را نیز بگذارید. پس از اطمینان از پخته شدن گوشت ها درپوش را بردارید و آن ها را مرتباً به مدت 5 دقیقه هم بزنید تا کتف ها قهوه ای رنگ شوند.
منبع:
آخرین ویرایش در تاریخ دوشنبه, 02 آذر 1394 11:16
آخرین مطالب ایجااد شده توسط مرجان بیات
نظردهید
فرم ثبت نظرات