نرگسی اسفناج یکی از غذاهای خوشمزه و قدیمی ایرانی و متعلق به خطه‌ی شمال کشور است. این غذا در زمان بسیار کوتاهی آماده می‌شود و برای مواقعی که عجله دارید، می‌تواند گزینه‌ی بسیار خوشمزه‌ای باشد. برای پخت این غذا لازم است تا چند قلق را بلد باشید تا طعم نرگسی شما بی‌نظیر شود.

طرز تهیه نرگسی اسفناج:

مواد لازم:
    •    اسفناج تازه یا منجمد: ۵۰۰ گرم
    •    تخم‌مرغ: ۴ عدد
    •    پیاز: ۱ عدد متوسط
    •    سیر: ۲ حبه (اختیاری)
    •    روغن یا کره: ۲ قاشق غذاخوری
    •    نمک و فلفل: به میزان لازم
    •    زردچوبه: ۱ قاشق چای‌خوری
    •    پودر فلفل قرمز یا پاپریکا (اختیاری): ½ قاشق چای‌خوری

طرز تهیه:

    1.    آماده‌سازی اسفناج:
اگر از اسفناج تازه استفاده می‌کنید، ابتدا آن را خوب بشویید و ساقه‌ها را جدا کنید. سپس در یک تابه بزرگ مقداری روغن یا کره ریخته و اسفناج‌ها را به آن اضافه کنید. اسفناج را روی حرارت متوسط به مدت ۵ تا ۷ دقیقه تفت دهید تا نرم و آب آن تبخیر شود. در صورت استفاده از اسفناج منجمد، کافی است آن را به تابه اضافه کنید و اجازه دهید تا آب آن کشیده شود.

    2.    پیاز و سیر:
پیاز را پوست کرده و خرد کنید. در تابه دیگری، روغن یا کره را داغ کنید و پیاز را تا زمانی که نرم و طلایی شود، تفت دهید. اگر دوست دارید طعم سیر هم اضافه شود، سیر را ریز خرد کرده و به پیاز اضافه کنید و برای ۱ دقیقه دیگر تفت دهید.

    3.    ترکیب اسفناج و پیاز:
حالا اسفناج پخته شده را به تابه پیاز و سیر اضافه کنید. زردچوبه، نمک و فلفل را اضافه کرده و همه مواد را خوب هم بزنید. اجازه دهید که این ترکیب به مدت ۵ دقیقه روی حرارت ملایم بپزد.

    4.    اضافه کردن تخم‌مرغ‌ها:
پس از اینکه مواد خوب با هم ترکیب شدند، با قاشق چند جای خالی در تابه ایجاد کنید و تخم‌مرغ‌ها را در این فضاها بشکنید. درب تابه را بگذارید و اجازه دهید تخم‌مرغ‌ها روی حرارت ملایم بپزند. بسته به ذائقه خود، می‌توانید تخم‌مرغ‌ها را به‌طور کامل بپزید یا نیم‌پز نگه دارید.

    5.    پایان کار:
پس از پخت تخم‌مرغ‌ها، نرگسی اسفناج آماده است. در صورت تمایل می‌توانید مقداری پودر فلفل قرمز یا پاپریکا روی آن بپاشید تا طعمی تند و خوشمزه به آن بدهد.

این غذا معمولاً با نان تازه سرو می‌شود و می‌تواند یک وعده غذایی سریع و مغذی باشد.

نوش جان!