نان کولچا با آرد کامل؛ طعم اصیل هند در قالبی سالم
طرز تهیه نان هندی کولچا با آرد گندم کامل (Whole Wheat Kulcha)
نان کولچا یکی از نانهای سنتی و خوشمزه هندی است که معمولاً با کاریها و خوراکهای تند سرو میشود. در این دستور، از آرد گندم کامل استفاده شده تا نانی سالمتر و مغذیتر تهیه شود.
مواد لازم:
موادمقدارآرد گندم کامل۲ پیمانه
ماست (ترجیحاً پرچرب)½ پیمانه
بیکینگ پودر۱ قاشق چایخوری
جوش شیرین¼ قاشق چایخوری
شکر½ قاشق غذاخوری
نمک½ قاشق چایخوری
روغن یا کره۲ قاشق غذاخوری
آب گرم به مقدار لازم (تقریباً ¼ پیمانه)
برگ گشنیز خرد شده مقداری (اختیاری)
کنجد یا تخم سیاه برای روی نان (اختیاری)
طرز تهیه:
آمادهسازی خمیر:
در یک کاسه بزرگ، آرد، بیکینگ پودر، جوش شیرین، نمک و شکر را با هم مخلوط کنید.
ماست و روغن را اضافه کرده و کمکم آب گرم بریزید و ورز دهید تا خمیری نرم و لطیف حاصل شود.
خمیر را در کاسه چربشده بگذارید، روی آن را بپوشانید و ۲ ساعت در دمای محیط استراحت دهید.
فرم دادن به نانها:
پس از استراحت، خمیر را به ۶–۸ قسمت مساوی تقسیم کنید.
هر قسمت را به شکل بیضی یا گرد با وردنه باز کنید. در صورت تمایل روی خمیر گشنیز خرد شده، کنجد یا تخم سیاه بپاشید و با وردنه کمی روی آن فشار دهید تا بچسبد.
پخت نان:
تابه چدنی یا تفلون ضخیم را روی حرارت متوسط گرم کنید.
نان را در تابه داغ قرار دهید. وقتی حبابهایی روی نان ظاهر شد و زیر آن طلایی شد، آن را برگردانید تا طرف دیگر نیز بپزد.
در صورت تمایل، میتوانید روی نانهای گرم کمی کره بمالید.
نکات:
برای طعم بهتر میتوانید داخل خمیر از سیر رنده شده یا سبزیجات خشک نیز استفاده کنید.
اگر تابه شما درب دارد، با بستن درب، نان پف بیشتری میکند.
این نان بهترین همراه برای کاری گوسفند، دال عدس، یا خوراکهای تند هندی است.
آخرین مطالب ایجااد شده توسط نسترن میرحسینی
- طرز تهیه نان سیر هندی تابهای؛ نرم، پفدار و خوشعطر مثل رستورانهای دهلی
- توانایی زیستی قزلآلا در سازگاری با آبهای متفاوت
- مقایسه جامع قزلآلای رنگینکمان و خالقرمز: از ظاهر تا زیستگاه
- تالی هندی با کاری گوسفند و نان گارلیک نان: ضیافتی از طعمهای اصیل هند در یک بشقاب
- کباب شامی با حالوهوای مراکش: تلفیقی از طعم ایرانی و ادویههای شمال آفریقا
نظردهید
فرم ثبت نظرات