پروتئین مصرفی گرگ ایرانی چیست؟
هادی چوپان از پروتئین وی به عنوان یکی از مکملهای اصلی خود استفاده میکند. او معمولاً پس از تمرین حدود 50 گرم پروتئین وی مصرف میکند تا به ترمیم و رشد عضلات کمک کند. همچنین، از کراتین و آمینو اسیدهای شاخهدار (BCAA) در برنامه مکملی خود بهره میبرد که به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خستگی عضلات کمک میکنند. برنامه غذایی او نیز غنی از منابع پروتئینی مانند ماهی، مرغ، و گوشت قرمز است تا نیازهای پروتئینی بدن او برای حفظ و افزایش حجم عضلانی برآورده شود.
آخرین ویرایش در تاریخ یکشنبه, 29 مهر 1403 17:16
44 دفعه خوانده شده
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
آخرین مطالب ایجااد شده توسط عماد جنانی
نظردهید
فرم ثبت نظرات