گوشت بره نر دشت مغان و گوشت بره ماده در فروشگاه مستر قصاب از جنبه‌های مختلفی مانند کیفیت، طعم، میزان چربی و کاربرد در آشپزی تفاوت‌هایی دارند. در اینجا به بررسی و تفاوت‌های این دو نوع گوشت می‌پردازیم:     1. کیفیت گوشت:     •    گوشت بره نر دشت مغان:…

در دوران حجیم‌سازی (Bulking)، ورزشکاران نیاز به افزایش مصرف پروتئین دارند تا بتوانند عضله‌سازی بهتری داشته باشند. پروتئین یکی از مهم‌ترین عناصر برای رشد و ترمیم عضلات است. در این دوران، مقدار پروتئین مصرفی باید بر اساس وزن بدن، سطح فعالیت، و اهداف ورزشکار تنظیم شود. مقدار مصرف پروتئین برای…