خوراک ماهی با رب انار و گردو
خوراک ماهی با رب انار و گردو یکی از غذاهای خوشعطر و اصیل گیلانیست، مخصوصاً در شهرهایی مثل بندرانزلی که در نزدیکی دریا هستند. این خوراک طعمی شبیه فسنجان اما با ماهی دارد، و ترکیب ماهی، گردو و رب انار طعمی ترش و خاص به آن میدهد.
---
طرز تهیه خوراک ماهی با رب انار و گردو (سبک گیلانی)
مواد لازم (برای ۳–۴ نفر):
ماده مقدار
ماهی سفید یا ماهی آزاد یا ماهی کولی ۲ عدد متوسط یا ۴ تکهگردوی آسیابشده ۲۰۰ گرمرب انار ترش ۳ قاشق غذاخوریپیاز ۱ عدد متوسطسیر ۴–۵ حبه (لهشده)زردچوبه، نمک، فلفل به مقدار لازمسبزی معطر محلی (دلخواه: چوچاق، خالواش) ۱ قاشق غذاخوری (در صورت دسترسی)روغن به مقدار لازمآب حدود ۱ لیوان
---
طرز تهیه:
1. آمادهسازی ماهی:
ماهی را تمیز و قطعهقطعه کن.
با کمی نمک، فلفل و زردچوبه مزهدار کن و اجازه بده ۲۰ دقیقه بماند.
اگر خواستی، میتونی ماهی را کمی سرخ کنی (اختیاری – باعث فرم بهتر و طعم غلیظتر میشه).
2. تفت دادن گردو:
گردوی آسیابشده را با کمی روغن در قابلمه تفت بده تا بوی خامیاش گرفته شود.
آب (حدود ۱ لیوان) و رب انار را اضافه کن. بگذار با حرارت ملایم حدود ۳۰–۴۰ دقیقه بپزد تا به روغن بیفتد.
3. افزودن پیاز، سیر و سبزی:
پیاز و سیر را خرد و جداگانه تفت بده، سپس به گردو اضافه کن.
اگر سبزی معطر (چوچاق یا خالواش) داری، در این مرحله اضافه کن.
4. اضافه کردن ماهی:
تکههای ماهی را داخل خوراک بگذار. اجازه بده با حرارت ملایم حدود ۲۰ دقیقه دیگر بپزد تا جا بیفتد.
در این مرحله اگر طعم خیلی ترش بود، کمی رب انار شیرین هم میتونی اضافه کنی.
---
سرو:
خوراک ماهی با رب انار و گردو معمولاً با برنج کته یا آبکش سرو میشود.
کنار آن زیتون پرورده، سیر ترشی و سبزیخوردن بسیار میچسبد.
---
نکات:
ماهیهایی مثل سفید، کپور، کولی، قزلآلا یا حتی ماهی شور هم قابل استفاده هستند.
طعم این خوراک باید ترش و خوشعطر باشه. رب انار خانگی طعمش عالیتره.
اگر رژیمی میخوای، میتونی از ماهی بخارپز یا بدون سرخ کردن استفاده کنی.
---
اگر خواستی این خوراک رو با ماهی دودی، ماهی شور، یا حتی مرغ درست کنی، نسخه مخصوصش رو هم برات دارم. بگی بفرستم؟
آخرین مطالب ایجااد شده توسط عماد جنانی
نظردهید
فرم ثبت نظرات