از نظر زیستی و فیزیولوژیکی، بله — گوشت گراز قابل خوردن است و در برخی کشورها مثل فرانسه، آلمان، روسیه و آمریکا مصرف می‌شود. این گوشت معمولاً طعمی شبیه گوشت خوک دارد، ولی کمی تیره‌تر و سفت‌تر است چون گراز حیوانی وحشی است و عضلاتش فعالیت بیشتری دارند. اما از…

مصرف میگو در دوران بارداری، اگر به‌صورت سالم و در حد متعادل انجام شود، می‌تواند فواید زیادی داشته باشد، چون میگو یکی از منابع خوب پروتئین و مواد مغذی است که برای رشد جنین و سلامت مادر مهم‌اند. مهم‌ترین مزایا عبارتند از:     1.    منبع عالی پروتئین با چربی کم…