پرسش خوبی است! اینکه گوشت خروس بخوریم یا مرغ، بستگی به هدف تغذیه‌ای، ذائقه، و شرایط بدنی فرد دارد. در ادامه مقایسه‌ای بین این دو ارائه می‌دهم تا تصمیم‌گیری راحت‌تر شود.

مقایسه گوشت خروس و مرغ

نتیجه‌گیری

    •    اگر به دنبال غذای سبک، راحت‌الهضم، و کم‌چرب هستید → گوشت مرغ بهتر است.

    •    اگر طعم قوی‌تر و ارزش تغذیه‌ای بالا می‌خواهید و مشکلی با پخت طولانی ندارید → گوشت خروس انتخاب خوبی است.

    •    برای سالمندان، کودکان و بیماران → توصیه می‌شود مرغ مصرف شود.

    •    گوشت خروس محلی (نه پرورشی) در طب سنتی گاهی توصیه شده برای تقویت بدن، ولی باید با دقت و طبق مزاج استفاده شود.