گوشت سفید آیا فقط شامل گوشت مرغ می باشد؟
خیر. گوشت سفید فقط مخصوص گوشت مرغ نیست.در تعریف غذایی و علمی، گوشت سفید به گروهی از گوشتها گفته میشود که رنگ روشنتری دارند و معمولاً چربی و آهن کمتری نسبت به «گوشت قرمز» دارند.
---
چه چیزهایی جزو گوشت سفید محسوب میشوند؟
۱) پرندگان اهلی
مرغ
بوقلمون
بلدرچین
اردک (تا حدی؛ برخی آن را بین سفید و قرمز میدانند)
غاز (مشابه اردک، بسته به بخش گوشت)
۲) ماهیها
همهٔ ماهیها و غذاهای دریایی (ماهی سفید، سالمون، تن، میگو و …) در طبقهبندی تغذیهای گوشت سفید حساب میشوند.
۳) برخی خزندگان (از نظر رنگ گوشت، نه از نظر شرعی!)
در برخی کشورها گوشت سوسمار یا مار به دلیل رنگ روشن «white meat» شناخته میشود—اما در فرهنگ و شرع اسلامی خورده نمیشود.
---
چه چیزهایی گوشت سفید نیستند؟
گوشت حیوانات زیر گوشت قرمز محسوب میشوند:
گاو
گوسفند
بز
شتر
گوزن
خوک (در فرهنگهای غیر اسلامی)
---
جمعبندی
گوشت سفید فقط مرغ نیست؛بلکه شامل بیشتر پرندگان + ماهیها و بهطور کلی گوشتهای کمرنگ است.
اگر خواستی میتوانم یک جدول کامل مقایسهٔ «گوشت سفید vs گوشت قرمز» از نظر تغذیه و سلامت هم برایت بفرستم.
آخرین مطالب ایجااد شده توسط عماد جنانی
نظردهید
فرم ثبت نظرات




.png)