گوشت مخلوط بوقلمون معمولاً به ترکیبی از قسمت‌های مختلف گوشت بوقلمون گفته می‌شود که با هم چرخ یا بسته‌بندی می‌شوند. این ترکیب می‌تواند شامل: سینه بوقلمون (کم‌چرب، نرم و سفید رنگ) ران و بال بوقلمون (تیره‌تر، کمی چرب‌تر و خوش‌طعم‌تر) در برخی موارد مقدار کمی چربی اضافه شده برای بهبود…

مصرف میگو در دوران بارداری، اگر به‌صورت سالم و در حد متعادل انجام شود، می‌تواند فواید زیادی داشته باشد، چون میگو یکی از منابع خوب پروتئین و مواد مغذی است که برای رشد جنین و سلامت مادر مهم‌اند. مهم‌ترین مزایا عبارتند از:     1.    منبع عالی پروتئین با چربی کم…