نسترن میرحسینی

شب یلدا یا شب چله، یکی از مهمترین جشنهای سنتی ایرانیان است که از دیرباز با رسوم خاصی در مناطق مختلف ایران گرامی داشته میشود. غذاها و خوراکیهایی که برای این شب تهیه میشوند، علاوه بر تنوع، ریشه در فرهنگ، تاریخ و اقلیم هر منطقه دارند. در ادامه به برخی از غذاهای محبوب شب یلدا در شهرهای مختلف ایران اشاره میکنم:
تهران و مناطق مرکزی ایران
آجیل و خشکبار: آجیل مشکلگشا (بادام، پسته، گردو، کشمش و...) یکی از اصلیترین خوراکیهای شب یلدا است.
انار و هندوانه: این میوهها نماد باروری و برکت هستند و در بسیاری از خانهها سرو میشوند.
پلوهای سنتی: در برخی خانوادهها، غذاهایی مانند سبزی پلو با ماهی یا رشتهپلو طبخ میشود.
شمال ایران (گیلان و مازندران)
مرغ ترش یا فسنجان: از غذاهای محبوب شب یلدا در گیلان است که با گردو و رب انار تهیه میشود.
آش کشک: یکی از غذاهای سنتی در این منطقه برای شبهای سرد زمستان.
لبوی داغ و کدو حلوایی پخته: برای گرم کردن بدن و ایجاد حس شادی.
غرب ایران (کردستان، کرمانشاه)
خورشت خلال کرمانشاهی: غذایی لوکس و مجلسی که با خلال بادام و گوشت تهیه میشود.
کوفتههای محلی: مانند کوفته کردستانی که اغلب در این شب سرو میشود.
کلانه: نوعی نان محلی که با سبزی و روغن تهیه میشود.
جنوب ایران (خوزستان، بوشهر، هرمزگان)
ماهی و میگو: در شهرهای جنوبی، غذاهای دریایی جایگاه ویژهای دارند.
حلیم یا خوراک گندم: از خوراکیهای پرطرفدار در خوزستان.
خرما و شیرینیهای محلی: خرما با کنجد یا شیره در این مناطق بسیار محبوب است.
شرق ایران (خراسان، سیستان و بلوچستان)
شله مشهدی: در خراسان رضوی، شله یکی از غذاهای مورد علاقه برای شب یلدا است.
آش انار: غذایی که با انار و سبزیجات تهیه میشود و در مناطق خراسان جنوبی محبوبیت دارد.
نانهای محلی: نانهای خاص سیستان و بلوچستان همراه با خرما سرو میشود.
جنوب شرق (کرمان)
آش رشته کرمانی: با طعمهای محلی ویژه این منطقه.
قاووت: پودر مقوی و شیرینی که به عنوان میانوعده سرو میشود.
کماچ سهن: نوعی شیرینی سنتی کرمان که در شب یلدا خورده میشود.
آذربایجان (شرقی و غربی)
کوفته تبریزی: غذای مشهور این منطقه که معمولاً در شب یلدا سرو میشود.
دلمه برگ مو: از غذاهای سنتی و محبوب در آذربایجان.
شیرینیهای محلی: مانند باقلوا و نوقا.
فارس و جنوب غرب ایران
کلم پلو شیرازی: از غذاهای خوشمزه و خاص شیراز.
رنگینک: دسر تهیه شده با خرما و آرد.
در بسیاری از مناطق ایران، رسم است که سفره شب یلدا با رنگ و بوی میوهها و خوراکیهای مختلف مزین شود و همه اعضای خانواده دور هم جمع شوند. اگر میخواهید درباره غذای خاصی یا رسومات منطقه خاصی اطلاعات بیشتری داشته باشید، بگویید
پدهای بهداشتی که در زیر محصولات تازه و آبدار مانند گوشت چرخکرده قرار میگیرند، با هدف حفظ کیفیت و افزایش طول عمر این محصولات طراحی شدهاند. این پدها که به نام "پدهای جاذب" یا "پدهای جذبکننده" شناخته میشوند، نقش مهمی در جذب رطوبت، خونابه و سایر مایعات ترشحشده از محصولات گوشتی و تازه دارند. استفاده از این پدها در بستهبندی محصولات غذایی، به بهبود بهداشت و کاهش خطر آلودگی کمک میکند.
تاریخچه و ابداع
تاریخ دقیق ابداع این پدها مشخص نیست، اما استفاده از مواد جاذب در بستهبندی مواد غذایی به دهههای پایانی قرن بیستم بازمیگردد. شرکتهای بستهبندی مواد غذایی، بهویژه در اروپا و آمریکای شمالی، پیشگام در توسعه این فناوری بودند. از جمله شرکتهای بزرگ که در این حوزه فعالیت داشتهاند میتوان به Sealed Air و DuPont اشاره کرد که نوآوریهای متعددی در صنعت بستهبندی ارائه دادهاند.
مواد و فناوری مورد استفاده پدهای جاذب معمولاً از لایههای مختلف تشکیل شدهاند:
لایه بالایی: که با محصول تماس دارد و معمولاً از مواد بهداشتی و غیرسمی ساخته شده است. لایه داخلی: حاوی مواد جاذب مانند پلیمرهای فوقجاذب (Super Absorbent Polymers) است که میتوانند حجم بالایی از مایعات را جذب کرده و آنها را در خود نگه دارند. لایه زیرین: که از نشت مایعات جذبشده جلوگیری میکند.
آیا بهداشتی هستند؟
این پدها در صورت تولید مطابق با استانداردهای بینالمللی، کاملاً بهداشتی هستند. استانداردهایی مانند FDA (سازمان غذا و داروی آمریکا) و EFSA (سازمان ایمنی غذایی اروپا) برای استفاده از مواد در تماس با مواد غذایی، الزامات سختگیرانهای دارند.
مواد مورد استفاده در پدهای جاذب باید:
فاقد مواد شیمیایی مضر باشند. از انتقال آلودگی به مواد غذایی جلوگیری کنند. در تماس با مواد غذایی واکنش شیمیایی ایجاد نکنند.
فواید
کاهش آلودگی: این پدها مانع تجمع مایعات در بستهبندی میشوند و احتمال رشد باکتریها را کاهش میدهند. افزایش ماندگاری: جذب رطوبت اضافی به حفظ تازگی محصول کمک میکند. ظاهر بهتر: از نشت خونابه یا مایعات در بستهبندی جلوگیری میکند که باعث میشود محصول در نگاه مشتری جذابتر به نظر برسد.
نگرانیها
اگر پدهای جاذب با کیفیت پایین تولید شوند یا از مواد غیرمجاز در ساخت آنها استفاده شود، ممکن است بهداشت محصول به خطر بیفتد. در برخی موارد، اگر پد دچار پارگی شود، ممکن است مواد جاذب وارد غذا شوند که این موضوع نیازمند بررسی بیشتر است.
نتیجهگیری
پدهای جاذب در بستهبندی مواد غذایی نقشی کلیدی در حفظ کیفیت و بهداشت دارند. با این حال، انتخاب تولیدکنندگان معتبر و رعایت استانداردهای بهداشتی برای اطمینان از ایمنی این پدها ضروری است.
کباب کردن ماهی قزلآلا یکی از روشهای ساده، سالم و خوشمزه برای طبخ این ماهی است. در ادامه مراحل آمادهسازی را به صورت مرحلهبهمرحله توضیح میدهم:
مواد لازم برای کباب ماهی قزلآلا
ماهی قزلآلا (500 گرمی) : 1 عدد
آبلیمو تازه : 2 قاشق غذاخوری
روغن زیتون : 2 قاشق غذاخوری
سیر رندهشده : 2 حبه
نمک و فلفل سیاه : به مقدار لازم
پودر آویشن یا سبزیجات معطر خشک : 1 قاشق چایخوری
زعفران دمکرده (اختیاری): 1 قاشق غذاخوری
پیاز حلقهای خردشده : 1 عدد
سبزیجات دلخواه (مثل گوجهفرنگی، فلفل دلمهای، لیموترش و کدو) برای گریل کردن در کنار ماهی.
مراحل آمادهسازی و کباب کردن ماهی قزلآلا
1. تمیز کردن ماهی
ابتدا ماهی را به خوبی بشویید و شکم آن را خالی کنید. داخل شکم ماهی و روی پوست آن را با چاقو چند برش سطحی بزنید تا بهتر مزهدار شود.
2. مزهدار کردن ماهی
در یک کاسه، آبلیمو، روغن زیتون، سیر رندهشده، نمک، فلفل سیاه و پودر آویشن را با هم مخلوط کنید.
مخلوط آمادهشده را به کمک قلممو یا دست، داخل و خارج ماهی بمالید.
میتوانید حلقههای پیاز را داخل شکم ماهی قرار دهید تا عطر بهتری بگیرد.
در صورت تمایل، از زعفران دمکرده برای طعم و رنگ بهتر استفاده کنید.
ماهی را برای حداقل 30 دقیقه در یخچال قرار دهید تا مواد به خوبی به خورد آن برود.
یلدای خوشطعم با ماهیهای ویژه، سالم و تازه!
شب یلدا، طولانیترین شب سال، فرصتی برای دورهمیهای خانوادگی، لذت از سفرههای رنگین و چشیدن طعمهای خاص و دلنشین است. چرا امسال این شب خاطرهانگیز را با غذاهایی سالمتر و متفاوتتر جشن نگیریم؟
ما برای شما پیشنهاد ویژهای داریم؛ محصولات تازه و باکیفیت از دریا، که به سلامت شما و خانوادهتان کمک میکنند و سفره یلدای شما را زیباتر و خاطرهانگیزتر میکنند. با تخفیفهای شگفتانگیز ویژه یلدا!
محصولات ویژه ما
1. ماهی قزلآلا
سرشار از امگا 3، پروتئین و ویتامین D.
مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهابات.
طعم لطیف و دلنشین که مناسب هر نوع طبخی است، از کبابی گرفته تا سوخاری و سرخشده.
2. ماهی سالمون
یکی از بهترین منابع امگا 3 و آنتیاکسیدانها.
مناسب برای سلامت قلب و تقویت عملکرد مغز.
رنگ زیبا و بافت نرم این ماهی، آن را تبدیل به یک انتخاب بینظیر برای شب یلدا میکند.
3. ماهی شوریده
گوشت سفید و لذیذ با هضم آسان.
سرشار از پروتئین و مواد معدنی که برای تقویت استخوانها مفید است.
گزینهای عالی برای انواع غذاهای مجلسی.
4. ماهی شیر
سرشار از مواد مغذی مانند فسفر و ویتامین B12.
مناسب برای بهبود عملکرد حافظه و کاهش خستگی.
طعم خاص و منحصربهفردی که همه را عاشق سفره شما میکند.
پیشنهاد ویژه برای یک غذای یلدایی سالم و لذیذ
اگر به دنبال ایده برای شام شب یلدا هستید، ماهی قزلآلا یا سالمون را به روش کبابی یا گریل امتحان کنید درمسترقصاب با عنوان ماهی قزل کبابی سایز500 گرمی جستجو کنید میتوانید آن را در کنار سبزیجات تازه مثل کدو سبز و هویج گریلکنید و لذت ببرید. این ترکیب نه تنها سفره یلدا را زیباتر میکند، بلکه شما را از سنگینی غذاهای پرچرب شب یلدا دور نگه میدارد.
✨ سفارش شما، سلامت خانواده شماست.
برای ثبت سفارش هم میتوان از سایت یا اپلیکیشن اقدام کرد هم با تلفنهای مجموعه سفارش خود را ثبت کرد--- همین حالا با ما تماس بگیرید و یلدایی متفاوت را تجربه کنید!
چکدرمه یکی از غذاهای سنتی و محبوب ترکمنی است که معمولاً با گوشت، برنج و گوجهفرنگی تهیه میشود. این غذا به عنوان یک غذای کامل و خوشمزه در مناطق ترکمننشین ایران مانند گلستان شناخته میشود.
مواد لازم برای 4 نفر:
برنج: 3 پیمانه
گوشت (گوسفندی یا گاوی): 400 گرم
پیاز: 2 عدد متوسط
سیبزمینی (اختیاری): 1 عدد بزرگ
گوجهفرنگی: 4 عدد (یا رب گوجهفرنگی: 2 قاشق غذاخوری)
روغن: به مقدار لازم
نمک، فلفل، زردچوبه و ادویه پلویی: به مقدار لازم
آب: 4-5 پیمانه
طرز تهیه:
1. آمادهسازی مواد اولیه:
گوشت را به قطعات کوچک خرد کنید.
پیاز را ریز خرد کرده و گوجهفرنگیها را پوست گرفته و رنده کنید.
برنج را شسته و حدود 30 دقیقه در آب خیس کنید.
2. تفت دادن مواد:
در یک قابلمه بزرگ، مقداری روغن بریزید و پیاز را سرخ کنید تا طلایی شود.
گوشت را به پیاز اضافه کرده و با حرارت متوسط تفت دهید تا رنگ گوشت تغییر کند.
زردچوبه، فلفل و ادویهها را اضافه کنید و هم بزنید.
3. اضافه کردن گوجهفرنگی:
گوجهفرنگی رنده شده (یا رب گوجهفرنگی) را به گوشت اضافه کنید و حدود 5 دقیقه تفت دهید تا خامی گوجه از بین برود.
4. اضافه کردن آب:
آب را به مواد اضافه کنید و بگذارید گوشت با حرارت ملایم بپزد تا نیمپز شود.
5. اضافه کردن برنج و سیبزمینی:
برنج خیسخورده را به قابلمه اضافه کنید.
اگر از سیبزمینی استفاده میکنید، آن را به قطعات کوچک خرد کرده و همراه برنج اضافه کنید.
مقدار آب باید به قدری باشد که روی برنج را بپوشاند.
6. پخت نهایی:
حرارت را کم کنید و اجازه دهید برنج و گوشت با هم دم بکشند تا آب قابلمه کاملاً تبخیر شده و غذا به حالت دمکرده برسد.
7. سرو:
چکدرمه آماده را در دیس بکشید و با ماست یا سالاد سرو کنید.
نکات مهم:
برای طعم بهتر، میتوانید از ادویههای محلی ترکمن یا چوب دارچین استفاده کنید.
اگر غذا کمی چربتر باشد، خوشمزهتر خواهد بود، بنابراین در استفاده از روغن صرفهجویی نکنید.
این غذا معمولاً روی آتش یا شعله ملایم تهیه میشود تا عطر و طعم خاصی بگیرد.
نوش جان!
آموزش پخت گوشت بوقلمون؛ چطور گوشت بوقلمون را حرفه ای بپزیم ...
قانون کلی برای پختن بوقلمون 13 دقیقه به ازای هر کیلوگرم است. بنابراین تخمین زده شد که بوقلمون 7 کیلوگرم ما در حدود 3 و نیم ساعت پخته شود
چگونه گوشت بوقلمون را برای پخت آماده کنیم؟
برش گوشت بوقلمون درست مانند برش دادن یک مرغ بسیار بزرگ است. ابتدا بالها و سپس رانها را بردارید، مفاصلی که این قطعات را به پرنده متصل نگه میدارند را بیرون آورده و مستقیماً از مفصل جدا کنید. وقتی گوشت سینه را برش میدهید، با چاقویی تیز روی استخوانهای دنده، نزدیک قفسه سینه برش دهید. بعد از اینکه گوشت را جدا کردید، این امکان را دارید رانها را جدا کنید و گوشت سینه را به صورت جداگانه، تکه تکه کنید.
نحوه پخت گوشت بوقلمون چگونه است؟
فقط به یاد داشته باشید که کباب کردن بوقلمون درست مانند بریان کردن یک مرغ بزرگ است. همان روشها و ایدهها نیز در اینجا اعمال میشوند. حتی اگر به ادویهها یا آب نمک یا مایعات مخصوص علاقه نداشته باشید، بوقلمون شما هنوز قهوهای، مرطوب و خوش طعم میماند.
در ادامه دستورالعمل فوق العاده سادهای را برای طبخ یک بوقلمون کامل آوردهایم:
زمان آماده سازی: 20 دقیقه
زمان پخت: 3 ساعت 30 دقیقه تا 4 ساعت
مناسب برای 10 تا 12 نفر
مواد لازم:
1 بوقلمون کامل (در صورت یخ زدگی ذوب شده)
2 فنجان آب مرغ کم سدیم، آب سبزیجات، آب یا مایعات دیگر
2 عدد (1 فنجان) کره یا روغن بدون نمک ذوب شده، برای سس (اختیاری)
تجهیزات:
ماهیتابه (یا یک ظرف کباب جایگزین)
قفسه کباب (یا چیزی برای بلند کردن بوقلمون از تابه)
قلم مو یا فرچه آشپزی (اختیاری، در صورت سس درست کردن)
دستورالعمل تهیه:
1- بوقلمون را برای تفت دادن آماده کنید
30 دقیقه تا یک ساعت قبل از تفت دادن، بوقلمون را از یخچال خارج کنید. سینه بوقلمون را به سمت بالا روی توری که در یک ماهیتابه قرار دادهاید، بگذارید. تا زمانی که فر از قبل گرم شود، بوقلمون را در توری نگه دارید. این باعث میشود که گوشت خنک شود و به پخت سریعتر و یکنواختتر آن نیز کمک کند. همچنین به پوست بوقلمون زمان میدهد تا خشک شود که این باعث قهوهای شدن و ترد شدن پوست میشود.
2- فر را براساس دمای مورد نظر گرم کنید
یک توری فر را در یک سوم پایینی آن قرار دهید، قفسههای بالای آن را بردارید و فر را با دمای 230 درجه سانتیگراد گرم کنید. اگر بوقلمون شما مستقیماً از بسته خارج شده است، قبل از گذاشتن آن در فر، آن را با مقداری نمک و فلفل طعمدار کنید.
توصیه میکنیم بوقلمون خود را بدون پر کردن و بدون مواد داخل آن در فر بگذارید، هم به این دلیل که راحتتر است و هم به این خاطر که بوقلمون یکنواختتر پخته میشود. پس از آماده شدن برای برشته کردن، آب گوشت یا آب بوقلمون را در ماهیتابه بریزید.
3- بوقلمون را در فر قرار دهید و حرارت را کم کنید
بوقلمون را در فر قرار دهید و حرارت را تا 175 درجه سانتیگراد کم کنید. ما توصیه میکنیم بوقلمونها را به سمت بالا برشته کنید. برخی از مردم دوست دارند برای محافظت از گوشت سینه، پخت بوقلمون را از سمت سینه شروع کنند. درعوض، ترجیح میدهیم اگر گوشت سینه بیش از حد شروع به قهوهای شدن کرد، به سادگی با فویل آلومینیومی در انتهای پخت آن را بپوشانیم.
4- بوقلمون را کباب کنید
قانون کلی برای پختن بوقلمون 13 دقیقه به ازای هر کیلوگرم است. بنابراین تخمین زده شد که بوقلمون 7 کیلوگرم ما در حدود 3 و نیم ساعت پخته شود. روی قانون 13 دقیقه به ازای هر کیلوگرم برنامه ریزی کنید اما شروع به بررسی دمای بوقلمون خود در حدود نیمی از زمان پخت برنامه ریزی شده کنید تا میزان سرعت پخت آن را بسنجید.
5- بوقلمون را هر 45 دقیقه یکبار بپزید
هر 45 دقیقه، بوقلمون را از فر خارج کنید، در فر را ببندید (اجازه ندهید حرارت آن بیرون بیاید) و آب بوقلمون را روی پوست بمالید. برای نرم کردن روی گوشت، در صورت نیاز ماهیتابه را کج کنید و با استفاده از قاشق مایعات بوقلمون را جمع کنید و روی بوقلمون بریزید.
ریختن مایعات سطح بوقلمون را خنک میکند و سرعت پخت را کاهش میدهد که این به نوبه خود باعث میشود که گوشت سینه تقریباً با اندازه دیگر نواحی بوقلمون پخته شود. در 45 دقیقه آخر پخت، میتوانید بوقلمون را با کره یا روغن ذوب شده نیز آغشته کنید. این به ترد شدن پوست و تبدیل آن به رنگ قهوهای طلایی عمیق کمک میکند.
6- دمای بوقلمون را بررسی کنید
حدود نیمی از زمان تخمین زده شده برای پخت، دمای بوقلمون را بررسی کنید. درجه حرارت را در سه مکان بررسی نمایید: سینه، بخش بیرونی ران و داخل ران. در هر صورت، زمانی که پخت و پز بوقلمون تمام شد، گوشت باید حداقل 75 درجه سانتیگراد باشد.
اگر جایی از گوشت در زیر دمای 75 درجه سانتیگراد بود، بوقلمون را به مدت 20 دقیقه دیگر در فر قرار دهید. در صورت نیاز روی گوشت سینه را با فویل بپوشانید تا بیش از حد پخته نشود.
7- قبل از برش، به بوقلمون استراحت دهید
بوقلمون را از فر خارج کنید. یک طرف توری بوقلمون را با دستکش بگیرید و کل تابه را کج کنید تا مایعات داخل حفره بوقلمون در تابه بریزد. (از این آب برای درست کردن سس استفاده میشود)
سپس کل بوقلمون را بلند کرده و روی یک تخته برش تمیز قرار دهید. بوقلمون را با فویل آلومینیومی بپوشانید و حداقل 30 دقیقه استراحت دهید. این باعث میشود گوشت سفت شده و آب آن دوباره جذب بافت ماهیچهای شود. با این کار بوقلمون راحتتر بریده میشود و طعم آن آبدارتر شود.
8- بوقلمون را برش دهید
بوقلمون را به همان روشی که مرغ را برش میدهید، برش دهید. ابتدا بالها و سپس رانها و سپس گوشت سینه را بردارید. بعد از اینکه گوشت را جدا کردید، میتوانید رانها جدا کنید و گوشت سینه را به صورت جداگانه تکه تکه کنید. حالا زمان سرو است. بوقلمون به صورت سنتی با برنج و چاشنیهای مختلف مانند سبزیجات، لیموترش و دوغ و ماست سرو میشود.
سوالات متداول در مورد پخت گوشت بوقلمون
ممکن است در حین طبخ بوقلمون سوالاتی برای شما ایجاد شود. در این ادامه به برخی از مهمترین پرسشهای شما پاسخ میدهیم:
چطور به بوقلمون طعم خوبی دهیم؟
برای طعم بهتر و پوست قهوهایتر، بوقلمون خود را با کره یا روغن بمالید، گیاهان خرد شده یا ادویههای آسیاب شده را برای طعم بیشتر داخل به پوست مالیده، چند عدد لیمو یا حبه سیر نصف شده را داخل آن قرار دهید. باقیماندهها را میتوان تا چهار روز در ظرف دربسته در یخچال یا تا دو ماه منجمد کرد.
چگونه یک بوقلمون یخ زده را ایمن ذوب کنیم؟
حتماً قبل از پختن اجازه دهید بوقلمون کاملاً آب شود. بهترین راه این است که بسته بندی را شل کنید و بوقلمون را روی یک ورقه پخت قرار دهید، سپس در یخچال ذوب کنید.
یک بوقلمون منجمد برای هر دو کیلوگرم به 24 ساعت زمان ذوب نیاز دارد. برای آب شدن سریعتر، بوقلمون را در یک قابلمه پر از آب سرد قرار دهید و هر 30 دقیقه یکبار آب آن را عوض کنید تا زمانی که آب شود.
اگر بوقلمون شما هنوز یخ زده است چه باید کرد؟
اگر بوقلمون شما هنوز کاملاً ذوب نشده است، جای نگرانی نیست. شما میتوانید بوقلمون یخ زده خود را کباب کنید و این به خوبی از حالت یخ زدگی خارج میشود. اگر بوقلمون شما هنوز یخ زده است، به طور کامل یا جزئی، فقط دستورالعملهای ما را برای پختن بوقلمون منجمد دنبال کنید.
چگونه یک بوقلمون را نمک دار کنیم؟
هر بوقلمونی اگر یک یا دو روز قبل از پختن در نمک قرار داده شود طعم بهتری خواهد داشت. آب نمک ضروری نیست اما ایده خوبی است. این روش در چند سال اخیر رایج شده است و شامل غوطه ور کردن بوقلمون در محلول آب نمک برای یک روز یا بیشتر قبل از پختن است. نتیجه نهایی این است که گوشت مرطوب، خوش طعم و تیره میشود.
چگونه و چه زمانی سس بوقلمون درست کنیم؟
پس از تفت دادن، بوقلمون باید حداقل 15 دقیقه قبل از پخت، استراحت داده شود. این زمان عالی برای درست کردن سس است. بوقلمون را روی تخته برش ببرید و روی آن را با فویل بپوشانید تا گرم بماند. به این ترتیب میتوانید از تمام آن چکههای خوشمزه ماهی تابه برای درست کردن سس استفاده کنید.
کلام آخر
هر بوقلمون تقریباً بین 5 تا 7 کیلوگرم وزن دارد و برای هر فرد 400 گرم گوشت بوقلمون در یک وعده کفایت میکند. بنابراین، یک بوقلمون کامل برای 12 نفر مناسب است. با تهیه این گوشت میتواند حداکثر پروتئین و دیگر مواد مغذی را به رژیم غذایی خود وارد کنید.
فقط سعی کنید گوشت را از یک قصابی معتبر (مسترقصاب)و به صورت تازه خریداری کنید. در حین پخت نیز از مواد غذایی مختلف جهت طعمدار کردن و بهبود کیفیت پخت استفاده کنید تا یک وعده غذایی خوشمزه را برای خود خانوادهتان تهیه کنید.
برای داشتن ماهی ترد و خوشمزه، رعایت چند نکته در انتخاب، آمادهسازی و پخت مهم است. در ادامه به این موارد اشاره میکنم:
انتخاب ماهی تازه
ظاهر ماهی: ماهی تازه چشمهای شفاف، پوست درخشان و بدون لکه دارد.
بوی ماهی: باید بوی ملایم دریایی داشته باشد، نه بوی زننده.
گوشت ماهی: سفت و الاستیک باشد. اگر با انگشت فشار بدهید، جای آن سریع به حالت اولیه برگردد.
آمادهسازی
شستشو: ماهی را با آب سرد بشویید و کاملاً خشک کنید.
مرینیت (طعمدهی): برای طعم بهتر، ماهی را با موادی مثل آبلیمو، سیر رندهشده، ادویههای مخصوص ماهی (مثل زردچوبه، فلفل سیاه، و پودر پاپریکا) و کمی نمک مرینیت کنید. حدود ۳۰ دقیقه تا یک ساعت استراحت دهید.
آردپاشی: قبل از سرخ کردن، ماهی را در مخلوطی از آرد سفید، آرد سوخاری یا آرد ذرت بغلتانید تا لایه تردی به دست آید.
پخت ماهی
سرخ کردن:
از روغن با نقطه دود بالا (مانند روغن کنجد یا روغن زیتون مخصوص سرخ کردن) استفاده کنید.
ماهی را در روغن داغ (حدود ۱۸۰ درجه سانتیگراد) سرخ کنید. اگر روغن به اندازه کافی داغ نباشد، ماهی چرب میشود.
زمان سرخ کردن را کوتاه نگه دارید تا گوشت داخل نرم و بیرون ترد شود.
گریل کردن:
ماهی را روی گریل با دمای متوسط بپزید. قبل از گریل کردن، سطح ماهی را با روغن زیتون چرب کنید تا به گریل نچسبد.
پخت در فر:
ماهی را با کمی روغن و ادویه در فر با دمای ۲۰۰ درجه سانتیگراد بپزید. برای تردتر شدن پوست، چند دقیقه آخر از گزینه گریل فر استفاده کنید.
نکات تکمیلی
حجم ماهی: ماهیهای کوچکتر معمولاً سریعتر و یکنواختتر پخته میشوند.
چاشنیها: در کنار ماهی از چاشنیهایی مثل آبلیمو، سس تارتار، یا سبزیجات تازه استفاده کنید.
پرهیز از زیادهروی در پخت: پخت بیش از حد باعث خشک شدن گوشت ماهی میشود.
با رعایت این موارد، ماهی ترد و خوشمزهای خواهید داشت. نوش جان!
گوسفندهای ایرانی به دلیل تنوع اقلیمی و آبوهوایی کشور، به نژادهای مختلف با ویژگیهای گوناگون تقسیم میشوند. این نژادها معمولاً به سه دسته اصلی تقسیم میشوند: گوشتی، شیری، و پشمی. در ادامه چند نژاد معروف گوسفند ایرانی معرفی میشوند:
نژادهای گوشتی
این نژادها برای تولید گوشت پرورش داده میشوند و رشد سریعی دارند:
افشاری
محل زندگی: آذربایجان شرقی و زنجان
ویژگی: وزنگیری سریع، مقاوم به سرما و گرما.
مغانی
محل زندگی: اردبیل (منطقه مغان)
ویژگی: کیفیت بالای گوشت و سرعت رشد بالا.
شال
محل زندگی: استانهای قزوین و زنجان
ویژگی: قدرت باروری بالا و گوشت خوشطعم.
نژادهای شیری
این نژادها برای تولید شیر با کیفیت بالا پرورش داده میشوند:
قشقایی
محل زندگی: استان فارس و مناطق عشایری
ویژگی: تولید شیر زیاد و گوشت مناسب.
تالشی
محل زندگی: استان گیلان و حاشیه دریای خزر
ویژگی: تولید شیر باکیفیت و سازگار با مناطق مرطوب.
نژادهای پشمی
این نژادها برای تولید پشم با کیفیت استفاده میشوند:
بلوچی
محل زندگی: سیستان و بلوچستان و خراسان جنوبی
ویژگی: پشم نرم و مناسب برای فرشبافی.
کردی
محل زندگی: کردستان، کرمانشاه و ایلام
ویژگی: پشم باکیفیت برای صنایع دستی.
ماکویی
محل زندگی: آذربایجان غربی
ویژگی: پشم ظریف و مناسب برای تولید البسه.
نژادهای دو منظوره (گوشتی و شیری)
برخی از نژادهای ایرانی توانایی تولید گوشت و شیر باکیفیت را دارند:
لری
محل زندگی: لرستان و مناطق زاگرس
ویژگی: مقاوم به شرایط سخت و بازدهی مناسب گوشت و شیر.
سنگسری
محل زندگی: استان سمنان
ویژگی: تولید شیر چرب و گوشت باکیفیت.
عنوان مقاله: انواع نژاد گوسفند ایرانی
چیکن پیکاتا یک غذای ایتالیایی خوشمزه و سریع است که طعمی ترش و خوشایند دارد. در اینجا طرز تهیه آن را آوردهام:
مواد لازم: سینه مرغ (۴ تکه) آرد سفید (۲ قاشق غذاخوری) نمک و فلفل به میزان لازم روغن زیتون (۲ قاشق غذاخوری) کره (۲ قاشق غذاخوری) آب لیمو (۱/۴ پیمانه) آب مرغ (۱/۴ پیمانه) کاپر (۱ قاشق غذاخوری) جعفری خرد شده برای تزئین |
![]() |
طرز تهیه:
1. آماده کردن مرغ: سینههای مرغ را به دو قسمت تقسیم کرده و با چکش مخصوص گوشت به ضخامت حدود ۱ سانتیمتر بکوبید. سپس مرغها را با نمک و فلفل مزهدار کنید.
2. آغشته کردن به آرد: مرغها را در آرد بغلتانید تا سطح آنها کاملاً پوشانده شود. سپس اضافه آرد را تکان دهید.
3. سرخ کردن مرغ: در یک تابه بزرگ روغن زیتون را گرم کرده و مرغها را در آن سرخ کنید تا هر طرف به مدت ۲-۳ دقیقه طلایی و برشته شود. سپس مرغها را از تابه بیرون بیاورید و کنار بگذارید.
4. تهیه سس پیکاتا: در همان تابه کره را اضافه کنید. سپس آب لیمو، آب مرغ و کاپر را به آن اضافه کرده و اجازه دهید سس به جوش بیاید و کمی غلیظ شود (حدود ۳-۴ دقیقه).
5. پخت مرغ در سس: مرغها را دوباره به تابه اضافه کنید و اجازه دهید تا ۲ دقیقه دیگر در سس بپزند.
6. پایان کار: مرغها را در بشقاب سرو قرار داده و سس را روی آن بریزید. سپس با جعفری خرد شده تزئین کنید.
این غذا معمولاً با پاستا یا سیبزمینی سرخ شده سرو میشود. نوش جان!
برای تهیه کاسترول سینه مرغ، به مواد و مراحل زیر نیاز دارید:
مواد لازم:
سینه مرغ: ۴۰۰ گرم (مخلوط خرد شده یا ریش ریش شده)
سیبزمینی پخته: ۲ عدد (پوست کنده و خرد شده)
پیاز: ۱ عدد (خرد شده)
فلفل دلمهای: ۱ عدد (خرد شده)
گوجه فرنگی: ۲ عدد (خرد شده)
پنیر پیتزا: ۱۰۰ گرم (رنده شده)
کره: ۲ قاشق غذاخوری
خامه: ۲ قاشق غذاخوری
آرد: ۱ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل: به میزان لازم
پودر آویشن: ۱ قاشق چایخوری
طرز تهیه:
1. آمادهسازی مرغ: سینه مرغ را به صورت ریش ریش یا تکههای کوچک خرد کنید.
2. پختن مواد دیگر: در یک قابلمه، کره را ذوب کرده و پیاز را در آن تفت دهید تا نرم شود. سپس فلفل دلمهای و گوجه فرنگی را اضافه کرده و به مدت چند دقیقه تفت دهید.
3. پخت مرغ: مرغ خرد شده را به مواد اضافه کنید و با حرارت متوسط تفت دهید تا رنگ مرغ تغییر کند.
4. تهیه سس سفید: آرد را به مواد مرغی اضافه کنید و خوب مخلوط کنید تا خامی آرد از بین برود. سپس خامه را به همراه مقداری شیر (یا آب مرغ) به آن اضافه کنید تا سس غلیظی به دست آید. در نهایت، نمک، فلفل، و آویشن را اضافه کنید.
5. چیدن کاسترول: سیبزمینیهای پخته شده را در یک ظرف مخصوص کاسترول قرار دهید. سپس مواد مرغی را روی آن بریزید و در نهایت پنیر پیتزا را روی همه مواد پخش کنید.
6. پخت نهایی: ظرف را در فر گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه قرار دهید تا سطح پنیر طلایی و برشته شود.
7. سرو: کاسترول سینه مرغ آماده است. آن را از فر بیرون بیاورید و به دلخواه با سبزیجات تازه یا سالاد سرو کنید.
این غذای خوشمزه و پرانرژی به راحتی تهیه میشود و طعمی لذیذ دارد.
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/vhosts/mrghasab.com/httpdocs/templates/jsn_nuru2_pro/html/com_k2/templates/default/user.php on line 247