فاطمه شریعتی

آش شله قلمکار یکی از آشهای سنتی و بسیار مشهور ایرانی است که به دلیل داشتن گوشت در ترکیباتش بسیار مقوی است و غذایی کامل محسوب میشود. تهیه این آش خوشمزه و مقوی به خصوص در فصل پاییز و زمستان دلچسبتر است.
در ادامه این مطلب میخواهیم با آموزش آش شله قلمکار همراه با نکات مهم و فوت و فنهای مربوط به تهیه این آش به استقبال شب یلدا و شروع فصل زمستان برویم؛ پس همراه ما باشید.
دستور تهیه این آش با گوشت
مواد لازم:
• گوشت گوسفندی یا گوساله: 500 گرم (ترجیحاً با استخوان)
• برنج نیمدانه: 1 پیمانه
• بلغور گندم: 1 پیمانه
• جو پوستکنده: 1 پیمانه
• نخود: 1/2 پیمانه
• لوبیا قرمز: 1/2 پیمانه
• عدس: 1/2 پیمانه
• سبزی آش (تره، جعفری، گشنیز، اسفناج): 1 کیلوگرم (ریز خرد شده)
• پیاز: 3 عدد (1 عدد برای گوشت و 2 عدد برای پیاز داغ)
• نمک، زردچوبه، فلفل: به مقدار لازم
• نعناع خشک: برای تزئین
• روغن یا کره: به مقدار لازم
مراحل تهیه:
1. آمادهسازی حبوبات:
• نخود و لوبیا قرمز را از شب قبل خیس کنید و چند بار آب آن را عوض کنید تا نفخ آنها گرفته شود.
• عدس را میتوان یک ساعت قبل از پخت خیس کرد.
2. پخت گوشت:
• گوشت را به همراه یک عدد پیاز چهارقاچشده، کمی زردچوبه و آب در قابلمه بگذارید تا خوب بپزد.
• پس از پخت، گوشت را ریشریش کنید و استخوانها را جدا کنید. آب گوشت را نگه دارید تا به آش اضافه شود.
3. پخت حبوبات و غلات:
• بلغور گندم، جو پوستکنده، نخود، لوبیا و برنج را با آب در یک قابلمه بزرگ ریخته و بپزید. هر از گاهی هم بزنید تا ته نگیرد.
• عدس را در نیمههای پخت اضافه کنید چون زودتر از سایر حبوبات میپزد.
4. اضافه کردن سبزی آش:
• سبزی آش را به مواد پختهشده اضافه کنید و اجازه دهید با حرارت ملایم بپزد و آش جا بیفتد. مرتب هم بزنید تا ته نگیرد.
5. اضافه کردن گوشت:
• گوشت ریشریششده و آب گوشت را به قابلمه اضافه کنید و همه مواد را با هم مخلوط کنید.
6. تهیه پیاز داغ و نعناع داغ:
• دو عدد پیاز باقیمانده را خلالی خرد کرده و در روغن سرخ کنید تا طلایی شود. کمی از آن را برای تزئین کنار بگذارید.
• در همان روغن نعناع خشک را اضافه کنید (نعناع نباید زیاد سرخ شود چون تلخ میشود).
7. طعمدهی نهایی:
• نمک، فلفل و زردچوبه را به آش اضافه کنید. آش باید با حرارت ملایم و به مدت طولانی پخته شود تا خوب جا بیفتد و غلیظ شود.
8. تزئین و سرو:
• آش را در ظرف سرو بکشید و با پیاز داغ، نعناع داغ و کمی کشک تزئین کنید.
نوش جان!
تاریخچه پلو شوشتری
پلو شوشتری یکی از غذاهای سنتی و اصیل ایرانی است که ریشه در فرهنگ و تاریخ شهر شوشتر، واقع در استان خوزستان، دارد. شوشتر، با قدمت تاریخی و معماری شگفتانگیزش، دارای غذاهای متنوعی است که نشاندهنده تلفیق فرهنگ ایرانی و عربی است.
پلو شوشتری یکی از این غذاهای مشهور است که به خاطر طعم بینظیر و استفاده از مواد اولیه خاص، جایگاه ویژهای در آشپزی محلی و حتی ملی دارد.
این غذا معمولاً در مهمانیها و مجالس تهیه میشود و به دلیل ترکیب برنج، گوشت، سبزیجات و ادویهجات معطر، از غذاهای لوکس و خوشعطر به شمار میآید.
مواد لازم برای پلو شوشتری
• برنج: ۳ پیمانه
• گوشت خورشتی یا چرخکرده (گوسفند یا گوساله): ۳۰۰ گرم
• لوبیا چشم بلبلی: ۱ پیمانه
• پیاز: ۲ عدد متوسط
• سبزی مخصوص پلو (شوید و گشنیز): ۲۰۰ گرم
• زعفران دمکرده: به مقدار لازم
• نمک، فلفل، زردچوبه: به مقدار لازم
• روغن: به مقدار لازم
طرز تهیه پلو شوشتری
1. آمادهسازیلوبیا چشم بلبلی:
لوبیا چشم بلبلی را از چند ساعت قبل خیس کنید و سپس با کمی آب بپزید تا نیمپز شود.
2. تهیه گوشت:
گوشت را به قطعات کوچک خرد کرده و با پیاز نگینی خردشده در کمی روغن تفت دهید. پس از طلایی شدن پیاز و گوشت، زردچوبه، فلفل و نمک را اضافه کنید و سپس مقداری آب بیفزایید تا گوشت بپزد.
3. آمادهسازی سبزی:
سبزیها را شسته و خرد کنید. سپس در کمی روغن تفت دهید تا عطر آن آزاد شود.
4. پخت برنج:
برنج را آبکش کنید. دقت کنید که نباید کاملاً نرم شود، زیرا در مرحله آخر با مواد دیگر دم میکشد.
5. ترکیب مواد:
در قابلمهای مناسب، کمی روغن بریزید. سپس به ترتیب برنج، سبزی، لپه و گوشت را لایهلایه بچینید. هر لایه را با زعفران دمکرده آغشته کنید.
6. دمگذاشتن:
قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید و اجازه دهید پلو شوشتری به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه دم بکشد.
نکات مهم
• استفاده از زعفران در این غذا بسیار مهم است و عطر و رنگ خاصی به آن میدهد.
• اگر طعم لپه را نمیپسندید، میتوانید مقدار آن را کم کنید.
• برای تزئین غذا میتوانید از زرشک یا خلال بادام و پسته استفاده کنید.
پلو شوشتری به دلیل طعم غنی و ظاهر جذابش، یکی از بهترین انتخابها برای پذیرایی از مهمانان است.
نوش جان!
مرصع پلو یکی از غذاهای محبوب و اصیل ایرانی است که به دلیل استفاده از مواد مختلف و تزئینات ویژهاش در مهمانیها و مجالس خاص سرو میشود.
این پلو معمولا به همراه گوشت یا مرغ تهیه میشود و ظاهر زیبای آن باعث شده که نام «مرصع» به معنی تزئینی و گرانبها برای آن انتخاب شود.
تاریخچه مرصع پلو
مرصع پلو در دوران صفویان به عنوان یکی از غذاهای سلطنتی معرفی شد. در آن زمان، این غذا بیشتر به عنوان غذای مهمانیهای درباری و رسمی سرو میشد.
با گذشت زمان، مرصع پلو به دیگر اقشار جامعه هم معرفی شد و محبوبیت پیدا کرد. ترکیب برنج با زعفران، خلال پسته و بادام، همراه با گوشت، یکی از ویژگیهای خاص این پلو است که نشاندهنده تجمل و لوکس بودن آن در تاریخ ایران است.
طرز تهیه مرصع پلو
مواد لازم:
• برنج: 2 پیمانه
• گوشت مرغ (ران یا سینه): 500 گرم
• پیاز: 1 عدد (ریز خرد شده)
• زعفران دم کرده: 1 قاشق غذاخوری
• خلال بادام: 2 قاشق غذاخوری
• خلال پسته: 2 قاشق غذاخوری
• کشمش: 1/2 پیمانه
• زرشک: 2 قاشق غذاخوری
• کره: 2 قاشق غذاخوری
• گلاب: 2 قاشق غذاخوری
• نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم
• روغن مایع یا زیتون برای سرخ کردن
روش تهیه:
1. پخت برنج: ابتدا برنج را شسته و چند ساعت در آب خیس کنید. سپس در یک قابلمه بزرگ، آب را به جوش بیاورید و برنج را به آن اضافه کنید. پس از جوشیدن، برنج را به مدت 10 دقیقه در آب بجوشانید تا نرم شود. سپس برنج را آبکش کنید.
2. پخت مرغ: مرغ را با پیاز، زردچوبه، نمک و فلفل بپزید تا گوشت نرم شود. میتوانید آن را به صورت تکههای کوچک خرد کنید یا به صورت کامل در قابلمه قرار دهید.
3. آماده کردن مخلفات: در یک تابه جداگانه، کره را ذوب کنید و سپس خلال بادام، خلال پسته، کشمش و زرشک را به آن اضافه کنید. این مواد را به مدت 5-7 دقیقه تفت دهید تا خوشمزه و نرم شوند.
![]() |
![]() |
4. تهیه پلو: در قابلمهای مناسب، کمی روغن بریزید و تهدیگ برنج را بچینید. سپس یک لایه از برنج آبکش شده را در قابلمه ریخته و مقداری از مخلفات تفت داده شده، مرغ پخته و زعفران دم کرده را روی آن بریزید. این مراحل را تا اتمام مواد تکرار کنید.
5. پخت نهایی: پس از لایهچینی، در قابلمه را بگذارید و اجازه دهید پلو با حرارت کم بخار کند تا برنج نرم و خوشعطر شود.
6. سرو کردن: پس از پخت، مرصع پلو را در دیس کشیده و روی آن را با مخلفات اضافی تزیین کنید.
مرصع پلو به دلیل ظاهر زیبا و طعم خاصش، یکی از گزینههای محبوب در مهمانیها و مجالس خاص ایرانی است.
نوش جان!
در میان انبوه 135 پرونده ثبت آثار تاریخی، فرهنگی، طبیعی و میراث معنوی استان فارس، نام "کلم پلو شیرازی" به چشم میآید. این غذای اصیل و خوشمزه که شهرت جهانی دارد، پس از سالها به عنوان میراث معنوی به نام شیراز ثبت ملی شد.
با وجود اینکه سند تاریخی دقیقی از قدمت کلم پلو در دست نیست، اما این غذا به عنوان یکی از خوراکهای سنتی و اصیل استان فارس شناخته میشود.
برای تهیه کلم پلو شیرازی، یکی از غذاهای محبوب ایرانی، دستورالعمل زیر را دنبال کنید:
مواد لازم:
• برنج: ۳ پیمانه
• کلمبرگ سفید: ۱ عدد متوسط
• گوشت چرخکرده(گوساله یا گوسفند): ۳۰۰ گرم
• پیاز: ۲ عدد متوسط
• سبزی مخصوص کلمپلو (تره، ترخون، شوید، ریحان): ۲ پیمانه
• زردچوبه: ۱ قاشق چایخوری
• نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
• روغن: به مقدار لازم
• زعفران دمکرده: ۲ قاشق غذاخوری
• رب گوجهفرنگی (اختیاری): ۱ قاشق غذاخوری
مراحل تهیه:
1. آمادهسازی کلم:
1. کلمبرگ را به صورت رشتههای نازک خرد کنید.
2. در یک تابه مقداری روغن بریزید و کلمها را با کمی زردچوبه و نمک تفت دهید تا نرم و کمی طلایی شوند.
3. اگر از رب گوجهفرنگی استفاده میکنید، در این مرحله آن را به کلم اضافه کرده و کمی تفت دهید.
2. آمادهسازی گوشت قلقلی:
1. گوشت چرخکرده را با یک عدد پیاز رندهشده، نمک، فلفل و زردچوبه مخلوط کنید.
2. گوشت را به شکل قلقلیهای کوچک درآورده و در روغن سرخ کنید تا طلایی شوند.
3. پخت برنج:
1. برنج را با آب و نمک بجوشانید و آبکش کنید (کمی برنج را زندهتر بردارید).
4. آمادهسازی سبزی:
1. سبزیهای شسته و خرد شده را به کلمهای تفت داده شده اضافه کنید و چند دقیقه دیگر تفت دهید.
5. دم کردن کلم پلو:
1. در قابلمه، کمی روغن بریزید و تهدیگ دلخواه (نان یا سیبزمینی) قرار دهید.
2. یک لایه برنج و یک لایه مخلوط کلم و سبزی را اضافه کنید. این کار را تکرار کنید تا مواد تمام شود.
3. در نهایت گوشتهای قلقلی را روی برنج قرار دهید.
4. زعفران دمکرده را روی مواد بریزید و در قابلمه را بگذارید.
5. کلم پلو را به مدت ۳۰ تا ۴۰ دقیقه روی حرارت ملایم دم کنید.
نکات:
• سبزیها باید به نسبت مساوی استفاده شوند تا طعم متعادلی داشته باشد.
• میتوانید از سیر خرد شده برای عطر بهتر استفاده کنید.
• اگر طعم ترش دوست دارید، میتوانید کمی آبغوره یا آبلیمو به کلم اضافه کنید.
نوش جان!
آیا هوس ساندویچ مرغ و قارچ فستفودی کردهاید؟
خب! لازم نیست حتما به بیرون از خانه بروید، چون میتوانید با کمی حوصله در خانه یک ساندویچ خانگی سالم مرغ درست کنید که از هر نظر از نمونههای آماده و فستفودی بهتر باشد.
پس دست به کار شوید و با ما همراه باشیدبرای تهیه ساندویچ مرغ گریل شده خوشمزه و سالم، میتوانید از این دستور استفاده کنید:
مواد لازم:
• سینه مرغ: ۲ عدد
• روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری
• آبلیمو تازه: ۲ قاشق غذاخوری
• سیر خرد شده: ۲ حبه
• پودر پاپریکا: ۱ قاشق چایخوری
• پودر سیر: ۱ قاشق چایخوری
• نمک و فلفل: به مقدار لازم
• نان ساندویچی: ۲ عدد
• کاهو: چند برگ
• گوجهفرنگی: ۱ عدد، حلقهای برش زده
• پیاز حلقهای: به دلخواه
• سس مایونز یا خردل: به دلخواه
طرز تهیه:
۱. آماده کردن مرغ:
1. سینههای مرغ را به ضخامت دلخواه برش بزنید (ترجیحاً نازک برای گریل شدن بهتر).
2. مرغها را در یک کاسه قرار دهید و با روغن زیتون، آبلیمو، سیر خرد شده، پاپریکا، پودر سیر، نمک و فلفل مزهدار کنید.
3. مرغ را حداقل ۳۰ دقیقه (یا بهتر است ۲ ساعت) در یخچال استراحت دهید تا طعمدار شود.
۲. گریل کردن مرغ:
1. تابه گریل یا گریل برقی را با حرارت متوسط گرم کنید. اگر تابه گریل ندارید، میتوانید از یک تابه معمولی استفاده کنید.
2. تکههای مرغ را روی تابه قرار داده و هر طرف را حدود ۴-۵ دقیقه گریل کنید تا طلایی شود و کاملاً بپزد.
۳. آماده کردن ساندویچ:
1. نانهای ساندویچی را از وسط نصف کرده و داخل آنها را کمی برشته کنید (اختیاری).
2. برگهای کاهو را روی نان قرار دهید، سپس مرغ گریل شده را اضافه کنید.
3. گوجهفرنگی حلقهای، پیاز و هر سس دلخواهی را روی مرغ بگذارید.
4. نیمه دیگر نان را روی مواد قرار دهید.
۴. سرو:
ساندویچ را با سیبزمینی سرخشده یا سالاد سبزیجات سرو کنید.
نوش جان!
برای تهیه کباب کوبیده یا برگ با گوشت سفید ران برزیلی، باید چند نکته کلیدی را رعایت کنید. گوشت سفید ران برزیلی معمولاً خشکتر از گوشت گوسفندی یا گوساله است، بنابراین لازم است با افزودنیهایی آن را نرم و خوشطعم کنید. در اینجا دستور تهیه را آوردهام:
مواد لازم برای کباب کوبیده با گوشت سفید ران برزیلی:
• گوشت سفید ران برزیلی (چرخکرده): 500 گرم
• دنبه یا چربی گوسفندی (چرخکرده): 100 گرم (برای حفظ لطافت کباب)
• پیاز: 1 عدد بزرگ (رندهشده و آبگرفته)
• نمک: 1 قاشق چایخوری
• فلفل سیاه: نصف قاشق چایخوری
• زعفران دمکرده غلیظ: 2 قاشق غذاخوری (اختیاری، برای عطر و طعم)
• جوش شیرین: نوک قاشق چایخوری (برای جلوگیری از خشکی)
طرز تهیه:
1. چرخ کردن مواد: گوشت سفید ران برزیلی و دنبه را با هم دوباره چرخ کنید تا کاملاً یکدست شوند. این کار به چسبندگی بهتر کمک میکند.
2. اضافه کردن پیاز: پیاز رندهشده را در دست بفشارید تا آب اضافی آن کاملاً گرفته شود. سپس به گوشت اضافه کنید.
3. ادویهها: نمک، فلفل و زعفران را به مخلوط اضافه کنید. جوش شیرین را هم اضافه کرده و همه مواد را خوب ورز دهید. ورز دادن باید به قدری باشد که گوشت حالت چسبنده پیدا کند.
4. استراحت دادن: مواد را داخل ظرفی قرار داده، روی آن را بپوشانید و حداقل 1-2 ساعت در یخچال استراحت دهید.
5. سیخ گرفتن: دست را کمی خیس کرده و گوشت را روی سیخهای پهن فلزی به صورت یکنواخت پهن کنید. فشار دهید تا گوشت به سیخ بچسبد.
6. پخت: منقل زغالی را آماده کنید و سیخها را روی حرارت متوسط قرار دهید. کباب را به طور مداوم بچرخانید تا نسوزد و بهطور یکنواخت بپزد.
مواد لازم برای کباب برگ با گوشت سفید ران برزیلی:
• گوشت سفید ران برزیلی (به صورت ورقهای): 500 گرم
• پیاز: 2 عدد (رندهشده)
• روغن زیتون یا روغن مایع: 2 قاشق غذاخوری
• آبلیمو تازه: 2 قاشق غذاخوری
• زعفران دمکرده: 2 قاشق غذاخوری
• نمک و فلفل سیاه: به میزان لازم
طرز تهیه:
1. آمادهسازی گوشت: گوشت را به صورت ورقههای نازک و یکدست برش دهید (ضخامت حدود نیم سانتیمتر). میتوانید با بیفتککوب گوشت را کمی بکوبید.
2. مرینیت کردن: گوشت را در ترکیبی از پیاز رندهشده (آبگرفته)، روغن زیتون، آبلیمو، زعفران، نمک و فلفل به مدت 4-6 ساعت در یخچال بخوابانید.
3. سیخ زدن: گوشتها را به آرامی روی سیخ بکشید و کمی با دست پهن کنید.
4. پخت: سیخها را روی منقل زغالی با حرارت ملایم قرار دهید. بهطور مداوم سیخها را بچرخانید تا گوشت نرم و آبدار باقی بماند.
نکات مهم:
• اضافه کردن دنبه یا چربی برای کباب کوبیده با گوشت سفید بسیار ضروری است.
• در صورت نبود دنبه، میتوانید از کره آبشده در حین پخت برای چرب کردن گوشت استفاده کنید.
• مرینیت کردن گوشت برای کباب برگ به آبدار شدن آن کمک میکند.
• استفاده از زعفران و پیاز در هر دو نوع کباب عطر و طعم بینظیری میدهد.
نوش جان !
وقتی بحث غذاهای خوشمزه و سریع الطبخ می شود، میگو سوخاری نارگیلی نام آشنایی می باشد. این غذای دریایی به خاطر زمان کم حاضر شدن آن و طعم و ظاهر دلچسبش تبدیل به غذای مناسبی برای مهمانی هاست.
میگوی را می توان در کنار سس چیلی شیرین سرو کرد و از طعم ترد و متعادل آن لذت برد. پخت این غذا آسان و در مدت زمان کوتاهی می باشد اما باید دقت کرد میگویی که مناسب این غذا می باشد، میگویی با سایز متوسط یا کمی درشت است که نه خیلی دیر و نه خیلی زود سرخ شود.
در ادامه برای دسترسی سریع و راحتی شما در کنار میگوی سوخاری، طرز تهیه سس چیلی شیرین را نیز قرار می دهیم.
برای تهیه میگو سوخاری پفکی به سبک رستورانی، باید خمیری سبک و پفکی برای پوشاندن میگوها تهیه کنید. در ادامه مراحل کامل این دستور را آوردهام:
مواد لازم:
• میگو: 500 گرم (پاکشده و بدون پوست، با دم)
• آرد سفید: 1 لیوان
• نشاسته ذرت: 2 قاشق غذاخوری
• تخممرغ: 2 عدد
• بکینگپودر: 1 قاشق چایخوری
• شیر یا آب سرد: نصف لیوان
• سیر: 1 حبه (رندهشده)
• آبلیمو: 2 قاشق غذاخوری
• نمک، فلفل سیاه و پاپریکا: به مقدار لازم
• روغن سرخکردنی: به مقدار کافی
طرز تهیه:
1. آماده کردن میگوها:
• میگوها را شسته و خشک کنید.
• آنها را با نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، آبلیمو و سیر رندهشده مزهدار کنید.
• 20 تا 30 دقیقه میگوها را داخل یخچال استراحت دهید.
2. تهیه خمیر پفکی:
![]() |
![]() |
![]() |
• در یک کاسه، آرد سفید، نشاسته ذرت و بکینگپودر را با هم مخلوط کنید.
• تخممرغها را اضافه کرده و خوب هم بزنید.
• به تدریج شیر یا آب سرد را اضافه کنید تا خمیر غلظتی شبیه ماست پیدا کند (نه خیلی رقیق و نه خیلی غلیظ).
• کمی نمک و ادویه (مانند پاپریکا یا فلفل سیاه) برای طعم بهتر به خمیر اضافه کنید.
3. سرخ کردن میگوها:
![]() |
![]() |
• روغن را در یک قابلمه یا ماهیتابه عمیق گرم کنید (روغن باید به حد کافی داغ باشد تا میگوها سریع سرخ شوند).
• میگوها را یکی یکی داخل خمیر بزنید تا کاملاً با خمیر پوشانده شوند.
• سپس میگوها را در روغن داغ بیندازید و با حرارت متوسط سرخ کنید تا طلایی و پفکی شوند.
• پس از سرخ شدن، میگوها را روی دستمال کاغذی قرار دهید تا روغن اضافیشان گرفته شود.
4. سرو:
• میگوهای سوخاری پفکی را با سس تارتار، سس کچاپ یا هر نوع سس دلخواه سرو کنید.
• برای تزئین میتوانید از لیموترش و سبزیجات تازه استفاده کنید.
سس چیلی شیرین تایلندی
سس چیلی شیرین تایلندی از آن دست سسهایی است که علاقهمندان به طعم تند و شیرین را جذب خود میکند. این سس را میتوانید همراه با انواع غذاها سرو کنید و از آن لذت ببرید.
سس چیلی شیرین همراه با انواع بورک و مرغ سوخاری فوقالعاده است. همچنین گاهی با آن سسهای دیگری تهیه میشود، مثل سسی که برای پاستا با میگو تهیه کردیم.
سس چیلی شیرین در اصل مربوط به شرق آسیاست و در آشپزی شرقی کاربرد دارد. انواع بسته بندی شده این سس با عنوان Sweet Chili Sauce به فروش میرسند ولی شما میتوانید به راحتی آن را در منزل تهیه کنید. سس چیلی تند را میتوانید مدتها در ظرف در بسته در یخچال نگهداری کنید.
طرز تهیه
- سرکه برنج و شکر را همراه با ۱/۴ پیمانه آب داخل قابلمهای بریزید و آن را روی شعله متوسط قرار دهید. هر چند دقیقه یک با هم بزنید تا شکر کاملاً حل شود.
- وقتی مخلوط شروع به قل زدن کرد سیر رنده شده و فلفل قرمز را اضافه کنید. شعله زیر قابلمه را کم کنید اجازه بدهید مواد ۲–۳ دقیقه دیگر در حرارت کم باقی بمانند. با این کار طعم تند وشیرین به خوبی با هم آمیخته میشوند.
- سپس سس فلفل را به قابلمه اضافه کنید. مقدار سس فلفل را بسته به این که میخواهید سس چقدر تند باشد میتوانید کمتر یا بیشتر کنید.
- در کاسه دیگری، نشاسته ذرت را با یک قاشق غذاخوری آب سرد مخلوط کنید. هم بزنید تا نشاسته در آب حل شود. نشاسته حل شده را همراه با نمک داخل قابلمهی سس چیلی شیرین بریزید.
- سس چیلی شیرین را در کنار میگوی نارگیلی سرو کنید.
- نوش جان!
میگو با پلو یک غذای خوشمزه و مقوی است که میتوانید آن را به روشهای مختلفی آماده کنید. در ادامه دستور سادهای برای تهیه میگو پلو آورده شده است:
مواد لازم:
• میگو پاکشده: ۳۰۰ گرم
• برنج: ۳ پیمانه
• پیاز: ۱ عدد بزرگ
• سیر: ۲ حبه
• گوجهفرنگی: ۲ عدد
• رب گوجهفرنگی: ۱ قاشق غذاخوری
• زردچوبه: ۱ قاشق چایخوری
• ادویه پلو یا کاری: ۱ قاشق چایخوری
• نمک و فلفل: به مقدار لازم
• سبزی معطر (گشنیز و شوید تازه): نصف پیمانه
• روغن: به مقدار لازم
• زعفران دمکرده: به دلخواه
طرز تهیه:
مرحله ۱: آمادهسازی میگو
1. میگوها را بشویید و پوست بگیرید. اگر روده پشتی میگوها هنوز وجود دارد، آن را خارج کنید.
2. در یک کاسه، میگوها را با کمی نمک، فلفل، زردچوبه و آبلیمو برای ۱۵ دقیقه مزهدار کنید.
مرحله ۲: تهیه سس میگو
1. پیاز را ریز خرد کنید و در تابهای با کمی روغن تفت دهید تا طلایی شود.
2. سیر را رنده کنید و به پیاز اضافه کنید. کمی تفت دهید تا عطر سیر بلند شود.
3. گوجهفرنگیها را رنده کرده و به همراه رب گوجهفرنگی به تابه اضافه کنید. مواد را خوب مخلوط کنید.
4. نمک، فلفل، زردچوبه و ادویه کاری را اضافه کنید و اجازه دهید سس کمی غلیظ شود.
5. میگوها را به سس اضافه کنید و برای ۵-۷ دقیقه تفت دهید تا میگوها بپزند (زیاد سرخ نکنید، چون میگوها سفت میشوند).
6. در پایان، سبزیهای خردشده را اضافه کرده و چند دقیقه دیگر تفت دهید.
مرحله ۳: آمادهسازی برنج
1. برنج را بشویید و برای ۳۰ دقیقه در آب و نمک خیس کنید.
2. برنج را بجوشانید تا نیمپز شود، سپس آبکش کنید.
3. کف قابلمه کمی روغن بریزید و تهدیگ مورد علاقه خود (نان یا سیبزمینی) را بچینید.
4. یک لایه برنج و یک لایه از مخلوط میگو و سس را در قابلمه بریزید. این کار را تکرار کنید تا مواد تمام شود.
5. در نهایت، زعفران دمکرده را روی برنج بریزید.
6. برنج را دم کنید (حدود ۳۰-۴۰ دقیقه روی حرارت ملایم).
مرحله آخر: سرو
میگو پلو را در دیس بکشید و با سبزیجات تازه، سالاد یا ماست سرو کنید.
نوش جان!
ژیگو اصالتاً یک غذای فرانسوی است، ولی ایرانی ها هم این غذا را تهیه میکنند.
البته ژیگو فرانسوی ها تفاوتهای زیادی با ایرانیها دارد و برای اینکه بتوانید این غذا را خیلی خوش طعم و خوشمزه درست کنید باید با فوت و فن های آن آشنا شوید، زیرا پختن این غذا ریزه کاری هایی دارد که باید مورد توجه قرار دهید، ولی پختن آن در کل کار آسانی است و حدود یک و نیم ساعت زمان برای آماده سازی آن نیاز است.
یک و نیم ساعت هم برای پختن آن زمان لازم است.ژیگو یکی از غذاهای فرانسوی است که به شکل کلاسیک با گوشت گوسفند تهیه میشود. در ادامه طرز تهیه ژیگو را برای شما توضیح میدهم:
مواد لازم:
• گوشت ران گوسفند (ژیگو) - ۱ عدد (حدود ۲ تا ۳ کیلوگرم)
• پیاز - ۲ عدد بزرگ
• سیر - ۶ حبه
• هویج - ۲ عدد
• برگ بو - ۲ عدد
• رزماری یا آویشن تازه - ۲ شاخه
• روغن زیتون - ۳ قاشق غذاخوری
• کره - ۵۰ گرم
• نمک و فلفل - به مقدار لازم
• آب یا عصاره گوشت - ۱ تا ۲ لیوان
• سیبزمینی (اختیاری) - به مقدار دلخواه
طرز تهیه:
۱. آمادهسازی گوشت:
1. گوشت ران گوسفند را با آب سرد بشویید و خشک کنید.
2. با یک چاقوی تیز، سوراخهای کوچکی روی سطح گوشت ایجاد کنید و در هر سوراخ یک تکه سیر قرار دهید.
۲. مزهدار کردن گوشت:
1. روی گوشت نمک، فلفل، و روغن زیتون بمالید تا تمام سطح آن پوشیده شود.
2. رزماری، برگ بو، و آویشن را روی گوشت قرار دهید.
۳. آمادهسازی سبزیجات:
1. پیازها را حلقهای خرد کنید و هویجها را به قطعات درشت تقسیم کنید.
2. اگر از سیبزمینی استفاده میکنید، آنها را پوست گرفته و به تکههای بزرگ برش بزنید.
۴. پخت در فر:
1. فر را از قبل با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد گرم کنید.
2. کف یک ظرف مناسب فر، سبزیجات (پیاز، هویج و سیبزمینی) را بچینید و گوشت را روی آنها قرار دهید.
3. کره را روی سطح گوشت بگذارید.
4. آب یا عصاره گوشت را به ظرف اضافه کنید تا بخار در حین پخت ایجاد شود و گوشت خشک نشود.
5. ظرف را با فویل آلومینیومی بپوشانید.
۵. مدت زمان پخت:
1. گوشت را برای ۲.۵ تا ۳ ساعت در فر بپزید. هر ۳۰ تا ۴۰ دقیقه یکبار، گوشت را با آبِ عصاره داخل ظرف مرطوب کنید تا نرم و خوشطعم شود.
2. در ۳۰ دقیقه آخر، فویل را بردارید تا سطح گوشت طلایی شود.
۶. سرو:
1. گوشت را به برشهای دلخواه تقسیم کرده و با سبزیجات پخته شده سرو کنید.
2. میتوانید آن را با سس مخصوص (مانند سس گوشت یا گراوی) نیز همراه کنید.
نوش جان!
ناگت مرغ یا مرغ لقمهای یکی از معروفترین غذاهای حاضری است که خیلی سریع آماده میشود و اکثر بچهها و پدر و مادرها عاشق آن هستند.
جالب است بدانید که اولین ناگت مرغ در دههی پنجاه میلادی توسط یک محقق غذا به نام رابرت سی بیکر اختراع شد و رفته رفته به رستورانهای مختلف در سراسر دنیا راه پیدا کرد.
طرز تهیه ناگت مرغ خانگی ساده و طعم آن از تمام ناگتهایی که در فستفودها پیدا میشود خوشمزهتر است. ناگت مرغ از ترکیب سینهی مرغ با چند ادویه و پنیر تهیه و سپس در تخم مرغ و آرد سوخاری غلطانده و سرخ میشود.
برای درست کردن ناگت مرغ خانگی خوشمزه و سالم، میتوانید از دستور زیر استفاده کنید:
مواد لازم:
• سینه مرغ: 300 گرم
• پیاز: 1 عدد کوچک
• سیر: 1 حبه
• پودر سوخاری: 1/2 پیمانه (برای داخل مواد)
• آرد سوخاری پَنکو یا معمولی: برای پوشش
• تخممرغ: 1 عدد
• نمک و فلفل: به مقدار لازم
• پودر پاپریکا یا ادویه دلخواه: 1 قاشق چایخوری
• پنیر پارمزان یا موزارلا (اختیاری): 2 قاشق غذاخوری
طرز تهیه:
1. آمادهسازی مواد اولیه:
سینه مرغ را به تکههای کوچک برش دهید. پیاز را پوست گرفته و خرد کنید. سیر را هم رنده کنید.
2. ترکیب مواد:
مرغ، پیاز، سیر، پودر سوخاری، نمک، فلفل، و ادویهها را در غذاساز بریزید و مخلوط کنید تا یک خمیر یکدست به دست بیاید. اگر از پنیر استفاده میکنید، آن را هم اضافه کنید.
3. فرمدهی ناگتها:
از مخلوط به اندازه یک گردو بردارید و با دست به شکل دلخواه (دایرهای یا بیضی) درآورید.
4. پوشش ناگت:
ناگتها را ابتدا در آرد سوخاری، سپس در تخممرغ زده شده بغلتانید و دوباره داخل آرد سوخاری یا پَنکو بزنید.
5. پخت:
• سرخ کردن: در یک ماهیتابه مقداری روغن بریزید و ناگتها را با حرارت متوسط سرخ کنید تا طلایی و برشته شوند.
• پخت در فر: ناگتها را روی سینی فر که با کاغذ روغنی پوشانده شده قرار دهید. کمی روغن روی آنها اسپری کنید و در فر با دمای 180 درجه سانتیگراد به مدت 20-25 دقیقه بپزید. در نیمه پخت، آنها را برگردانید.
6. سرو:
ناگتها را با سس کچاپ، سس مایونز یا هر سس دلخواه سرو کنید.
نوش جان!
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/vhosts/mrghasab.com/httpdocs/templates/jsn_nuru2_pro/html/com_k2/templates/default/user.php on line 247