بوی زهم هنگام پختن غذا، به‌ویژه در گوشت، مرغ، ماهی یا تخم‌مرغ، معمولاً به دلیل وجود چربی‌های غیراشباع، خون باقی‌مانده، یا ترکیبات سولفوری است. همچنین، عدم شست‌وشوی کافی یا تازه نبودن مواد اولیه می‌تواند این بو را تشدید کند.

روش‌های جلوگیری از بوی زهم هنگام پخت:

    1.    شست‌وشوی صحیح مواد غذایی:

    •    برای گوشت و مرغ: آنها را با آب سرد بشویید و سپس برای چند دقیقه در آب حاوی کمی سرکه یا آبلیمو قرار دهید.

    •    برای ماهی: از آب نمک، سرکه یا ترکیب آبلیمو و زردچوبه برای شست‌وشو استفاده کنید.

    2.    استفاده از ادویه‌ها و سبزیجات معطر:

    •    از موادی مانند زنجبیل، سیر، پیاز، دارچین، برگ بو، هل، رزماری یا زردچوبه در پخت غذا استفاده کنید.

    •    افزودن کمی لیمو، آب‌لیمو یا پوست لیمو به غذا نیز به کاهش بوی زهم کمک می‌کند.

    3.    خون‌گیری کامل:

    •    برای گوشت قرمز، حتماً قبل از پختن آن را در آب سرد به مدت ۳۰ دقیقه بخیسانید تا خون باقی‌مانده خارج شود.

    4.    استفاده از ترکیبات اسیدی:

    •    اضافه کردن کمی آبلیمو، سرکه یا ماست به مواد غذایی قبل از پخت، باعث کاهش بوی زهم می‌شود.

    5.    پخت در دمای مناسب:

    •    پخت مواد در دمای مناسب و جلوگیری از سوختن یا نیم‌پز شدن کمک می‌کند تا بوی ناخوشایند آزاد نشود.

    6.    هوادهی آشپزخانه:

    •    در هنگام پختن غذا، هود یا تهویه را روشن کنید و پنجره‌ها را باز نگه دارید.
 

اگر بوی زهم با وجود این روش‌ها همچنان باقی ماند، ممکن است مواد غذایی تازه نبوده یا نیاز به تغییر روش پخت داشته باشند.

سوپ ماهیچه یکی از غذاهای مقوی و سنتی است که برای درمان سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بسیار توصیه می‌شود. این سوپ به دلیل داشتن پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و عصاره‌ی استخوان به بهبود علائم سرماخوردگی کمک می‌کند. در ادامه طرز تهیه آن را می‌آورم:

مواد لازم

    •    ماهیچه گوسفندی: ۲ تا ۳ تکه

    •    پیاز: ۱ عدد بزرگ (خرد شده)

    •    هویج: ۲ عدد (خرد شده)

    •    سیب‌زمینی: ۲ عدد (خرد شده)

    •    کرفس: ۲ ساقه (خرد شده)

    •    گوجه‌فرنگی: ۱ تا ۲ عدد (رنده شده یا خرد شده)

    •    سیر: ۲ حبه (رنده یا خرد شده)

    •    نمک، فلفل سیاه و زردچوبه: به مقدار لازم

    •    جعفری تازه: مقداری برای تزئین

    •    آبلیمو یا آبغوره: برای طعم‌دهی

طرز تهیه:

    1.    آماده‌سازی ماهیچه‌ها:

ماهیچه‌ها را با کمی آب، پیاز، و مقداری زردچوبه روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیایند. کف روی آب را با قاشق بگیرید تا سوپ زلال‌تر شود.

    2.    پخت مواد اصلی:

پس از جوش آمدن، حرارت را کم کنید و اجازه دهید ماهیچه‌ها آرام‌پز شوند تا عصاره آن‌ها کاملاً خارج شود (حدود ۲ تا ۳ ساعت). اگر زودپز استفاده می‌کنید، حدود ۴۵ دقیقه کافی است.

    3.    افزودن سبزیجات:

هویج، سیب‌زمینی، کرفس و گوجه‌فرنگی را به قابلمه اضافه کنید و اجازه دهید مواد کاملاً بپزند و نرم شوند.

    4.    طعم‌دهی:

سیر رنده شده، نمک، فلفل و در صورت تمایل کمی دارچین یا زنجبیل برای طعم گرم اضافه کنید. آبلیمو یا آبغوره را هم در انتهای پخت اضافه کنید.

    5.    تزئین و سرو:

سوپ را در کاسه‌های سرو بریزید و روی آن را با جعفری تازه خرد شده تزئین کنید.

نکات:

    •    می‌توانید به این سوپ کمی رشته سوپی یا جو پرک اضافه کنید تا غلیظ‌تر شود.

    •    اضافه کردن کمی زنجبیل تازه یا دارچین به سوپ، خاصیت ضد التهابی آن را افزایش می‌دهد و برای بهبود علائم سرماخوردگی مفید است.
 

این سوپ گرم و مقوی را می‌توانید در زمان بیماری میل کنید و از خواص آن برای تقویت بدن بهره ببرید.

دلمه برگ مو یکی از غذاهای سنتی و محبوب در ایران و بسیاری از کشورهای خاورمیانه است. این غذا به ویژه در فصل تابستان که برگ‌های مو تازه هستند، پخته می‌شود. تاریخچه دلمه برگ مو به دوران باستان باز می‌گردد و در تمدن‌های مختلف مانند آشوری‌ها، یونانی‌ها و روم‌ها مورد استفاده قرار داشته

است. این غذا در کشورهای مختلف از جمله ایران، ترکیه، لبنان، سوریه و یونان با تفاوت‌های جزئی در طرز تهیه و مواد تشکیل‌دهنده مورد استفاده قرار می‌گیرد.

روش پخت دلمه برگ مو:
 

مواد لازم:

    •    برگ مو تازه (یا برگ مو کنسروی)

    •    برنج

    •   لپه یک استکان 

    •    گوشت چرخ‌کرده (گوساله یا گوسفند)

    •    پیاز

    •    سبزیجات معطر مانند نعناع، جعفری و دلمه‌ای

    •    رب گوجه‌فرنگی

    •    روغن زیتون یا کره

    •    ادویه‌جات مانند فلفل، زردچوبه، دارچین و نمک

    •    آب لیمو یا سرکه (برای طعم‌دهی)

مراحل پخت:



    1.    آماده‌سازی برگ مو:

اگر از برگ مو تازه استفاده می‌کنید، برگ‌ها را در آب جوش قرار داده و اجازه دهید تا نرم شوند. سپس برگ‌ها را آبکشی کنید. اگر از برگ مو کنسروی استفاده می‌کنید، آن‌ها را به مدت چند دقیقه در آب سرد خیس کنید تا نمک اضافی از بین برود.




    2.    تهیه مواد داخل دلمه:

برنج را بشویید و کمی نیم‌پز کنید. گوشت چرخ‌کرده (اگر استفاده می‌کنید) را با پیاز سرخ کرده و به آن سبزیجات معطر مانند نعناع و جعفری و ادویه‌جات اضافه کنید. سپس برنج و لپه نیم‌پز شده  را به این مواد اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.




    3.    پیچیدن دلمه‌ها:

یک برگ مو را روی سطح صاف قرار داده و مقداری از مخلوط مواد را در مرکز برگ قرار دهید. سپس برگ را به‌طور محکم از دو طرف بسته و آن را رول کنید.




    4.    پخت دلمه‌ها:

در ته قابلمه‌ای، چند برگ مو بچینید تا دلمه‌ها به کف قابلمه نچسبند. سپس دلمه‌های پیچیده‌شده را روی آن‌ها بچینید. مقداری آب لیمو یا سرکه و روغن زیتون روی دلمه‌ها بریزید و در نهایت کمی آب به دلمه‌ها اضافه کنید تا تقریبا به‌طور کامل در آب قرار بگیرند. قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید و دلمه‌ها را

برای ۴۰ تا ۵۰ دقیقه بپزید تا کاملاً پخته شوند.
 

سرو:
 

دلمه برگ مو معمولا با ماست، سالاد یا حتی کمی سس گوجه‌فرنگی سرو می‌شود. این غذا نه تنها طعم لذیذی دارد، بلکه برای مناسبت‌ها و جشن‌ها نیز بسیار مناسب است.
 

دلمه برگ مو یک غذای پرطرفدار است که به‌عنوان یک غذای خوشمزه و مقوی، جایگاه ویژه‌ای در سفره‌های ایرانی و کشورهای دیگر دارد.

همان‌طور که می‌دانید عموم غذاهای سنتی ایران بسیار غنی هستند و تاریخ قدمت داری را در خود جای داده‌اند . حلیم بادمجان اصفهان نیز از جمله غذاهایی است که قدمت زیادی دارد و یکی از غذاهای قدیمی استان اصفهان به‌شمار می‌آید. این غذا از زمان‌های بسیار دور در مراسم و مهمانی‌های خاص تهیه می‌شده

و همان‌طور که ایرانی‌ها جایگاه بالایی برای پذیرایی از مهمان در نظر می‌گرفتند و غذا یک امر مهم در مهمانی‌ها بوده است ، می‌توان فهمید که ارزش این غذا چقدر بالا بوده و هست .




با گذشت زمان این غذا به یکی از نمادهای خوراکی این منطقه تبدیل شده است. تاریخچه حلیم بادمجان نشان‌دهنده عمق فرهنگ غنی و خوراک‌های بسیار متنوع است که با استفاده از مواد اولیه ساده مزه‌ی خاصی در خود دارد .حلیم بادمجان یکی از غذاهای خوشمزه و مقوی ایرانی است. در ادامه روش پخت این

غذا را شرح می‌دهم:

مواد لازم برای ۴ نفر:

    •    بادمجان: ۶ عدد متوسط

    •    گوشت گوسفندی (گردن یا سردست): ۳۰۰ گرم

    •    پیاز: ۲ عدد متوسط

    •    عدس: ۱ پیمانه

    •    برنج: نصف پیمانه

    •    کشک: ۱ پیمانه

    •    نعناع خشک: ۲ قاشق غذاخوری

    •    سیر: ۲ حبه

    •    زعفران دم کرده: ۲ قاشق غذاخوری

    •    روغن، نمک، فلفل و زردچوبه: به میزان لازم

طرز تهیه:

    1.    پخت گوشت:

گوشت را به همراه یک عدد پیاز خردشده، نمک، فلفل و زردچوبه داخل قابلمه بریزید و با آب بپزید. وقتی گوشت کاملاً پخته شد، آن را ریش‌ریش کنید.

    2.    آماده‌سازی بادمجان:

بادمجان‌ها را پوست بگیرید، برش دهید و با مقداری نمک کنار بگذارید تا تلخی آن گرفته شود. سپس آن‌ها را بشویید و در روغن سرخ کنید.

    3.    پخت عدس و برنج:

عدس و برنج را جداگانه در قابلمه‌ای با آب و کمی نمک بپزید تا نرم شوند. اگر لازم بود، آب اضافی آن‌ها را بگیرید.

    4.    ترکیب مواد:

گوشت ریش‌ریش‌شده، عدس، برنج و بادمجان‌های سرخ‌شده را داخل یک قابلمه بریزید. مخلوط را با گوشت‌کوب دستی یا غذاساز کاملاً له کنید تا حالت کشدار پیدا کند.

    5.    اضافه کردن کشک و زعفران:

کشک و زعفران دم‌کرده را به مواد اضافه کنید و به مدت ۱۰ دقیقه روی حرارت ملایم هم بزنید تا کاملاً جا بیفتد.

    6.    آماده‌سازی نعناع داغ:

نعناع خشک را در کمی روغن داغ کنید و از روی حرارت بردارید. مراقب باشید نعناع نسوزد.

    7.    تزیین و سرو:

حلیم بادمجان را در ظرف سرو بریزید و با نعناع داغ، کشک و در صورت تمایل سیر داغ تزیین کنید.

نکات:

    •    استفاده از زعفران باعث عطر و رنگ بهتری می‌شود.

    •    می‌توانید مقدار کشک را بسته به ذائقه کم یا زیاد کنید.

    •    برای طعم بهتر، از گوشت گردن استفاده کنید.
 

نوش جان!

آش کلم قمری یکی از آش‌های سنتی و محبوب ایرانی است که عمدتاً در مناطق شمالی ایران به‌ویژه گیلان و مازندران پخته می‌شود. این آش به‌عنوان یکی از غذاهای مقوی و سالم شناخته شده و در فصول سرد سال به‌ویژه در ماه‌های پاییز و زمستان بسیار محبوب است. کلم قمری (که به‌عنوان کلم‌برگی یا کلم سفید

نیز شناخته می‌شود) به‌دلیل خواص دارویی و غذایی خود در این آش جایگاهی ویژه دارد.

تاریخچه آش کلم قمری
 

تاریخچه آش کلم قمری به دوران قدیم برمی‌گردد، زمانی که مردم برای مقابله با سرما و تأمین مواد مغذی لازم برای بدن در فصل‌های سرد، از انواع سبزیجات و مواد غذایی مفید که به‌راحتی در دسترس بودند استفاده می‌کردند. کلم قمری یکی از این سبزیجات است که در بسیاری از نقاط ایران رشد می‌کند و

به‌عنوان یک منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در غذاها استفاده می‌شود.
 

این آش به‌طور خاص در مناطق شمالی ایران و برخی نقاط دیگر کشور که کشاورزی کلم قمری در آن‌ها رایج است، طبخ می‌شود. در این مناطق، آش‌ها و خورش‌های مختلف با استفاده از سبزیجات محلی تهیه می‌شود که آش کلم قمری یکی از نمونه‌های آن است.
 

در گذشته، این آش به‌عنوان یک غذا برای تقویت بدن در برابر بیماری‌ها و بهبود سلامتی مصرف می‌شد. همچنین به‌خاطر داشتن عدس، سبزیجات تازه و گوشت (در صورت استفاده)، به‌عنوان یک غذای مقوی و انرژی‌زا برای خانواده‌ها در زمستان‌ها شناخته می‌شد.
 

ویژگی‌ها و فواید آش کلم قمری
 

آش کلم قمری به دلیل استفاده از مواد سالم و مغذی همچون کلم قمری، عدس، سبزیجات و برنج، به‌عنوان یک غذای مقوی و سالم شناخته می‌شود. این آش منبع خوبی از ویتامین C، فیبر، پروتئین، آهن و دیگر مواد مغذی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامتی کمک می‌کند. در واقع، آش کلم قمری

علاوه بر اینکه طعمی دلپذیر دارد، فواید زیادی نیز برای سلامت بدن دارد.
 

اگرچه این آش به‌طور خاص در شمال ایران محبوب است، اما به‌عنوان یکی از غذاهای سالم ایرانی در بسیاری از مناطق دیگر کشور نیز پخته می‌شود و طرفداران زیادی دارد.
 

این آش سنتی نه تنها از لحاظ طعم و عطر مورد توجه قرار گرفته، بلکه به‌عنوان یک غذا با تاریخچه غنی و در ارتباط با سبک زندگی سنتی ایرانیان، هنوز هم در سفره‌های بسیاری از خانواده‌ها در فصول سرد سال جایگاه ویژه‌ای دارد.

 

آش کلم قمری یکی از آش‌های سنتی و مقوی ایرانی است که با استفاده از کلم قمری تهیه می‌شود. این آش سرشار از مواد مغذی است و طعمی دلچسب دارد. در ادامه طرز تهیه آن را شرح می‌دهم:

مواد لازم:

    •    کلم قمری: ۲ عدد (پوست‌کنده و رنده یا خردشده)

    •    گوشت چرخ‌کرده: ۲۰۰ گرم (اختیاری، برای طعم بیشتر)

    •    عدس: ۱ پیمانه

    •    برنج: نصف پیمانه

    •    سبزی آش: ۵۰۰ گرم (تره، جعفری، گشنیز، اسفناج)

    •    پیاز: ۲ عدد (۱ عدد برای پیازداغ و ۱ عدد برای گوشت)

    •    سیر: ۲-۳ حبه (رنده یا خردشده)

    •    زردچوبه: ۱ قاشق چای‌خوری

    •    نعناع خشک: به میزان لازم

    •    کشک: برای سرو (اختیاری)

    •    نمک، فلفل و روغن: به مقدار لازم

طرز تهیه:

    1.    پخت کلم قمری و عدس

عدس را به همراه مقداری آب بپزید تا نیم‌پز شود. کلم قمری خردشده یا رنده‌شده را نیز جداگانه بپزید تا نرم شود.

    2.    آماده‌سازی گوشت (اختیاری)

گوشت چرخ‌کرده را با یک عدد پیاز رنده‌شده، کمی نمک، فلفل و زردچوبه ورز دهید و به شکل قلقلی‌های کوچک درآورید. سپس در کمی روغن سرخ کنید و کنار بگذارید.

    3.    پخت آش

در یک قابلمه، مقداری روغن داغ کنید و پیاز دوم را خرد کرده و تفت دهید تا طلایی شود. سپس زردچوبه و سیر را اضافه کنید. پس از آن، عدس نیم‌پز، برنج شسته‌شده و کلم قمری پخته را به قابلمه اضافه کنید و چند لیوان آب بریزید. بگذارید همه مواد با هم بپزند.

    4.    اضافه کردن سبزی آش

وقتی برنج کاملاً نرم شد، سبزی آش خردشده را اضافه کنید و اجازه دهید آش به آرامی بجوشد تا جا بیفتد.

    5.    اضافه کردن گوشت قلقلی (در صورت استفاده)

گوشت‌های سرخ‌شده را به آش اضافه کنید و چند دقیقه دیگر اجازه دهید بجوشد.

    6.    طعم‌دهی و سرو

آش را با نعناع داغ، کشک و کمی پیازداغ تزئین کنید. می‌توانید از آب‌لیمو یا سرکه هم برای طعم بیشتر استفاده کنید.
 

این آش خوشمزه و مغذی گزینه‌ای عالی برای روزهای سرد است. 
 

تاریخچه تاس کباب

تاس کباب یکی از غذاهای سنتی و اصیل ایرانی است که سابقه‌ای طولانی در آشپزی ایرانی دارد. این غذا به‌دلیل روش پخت ساده و استفاده از مواد اولیه طبیعی و مغذی، از گذشته در بسیاری از مناطق ایران محبوب بوده است. نام “تاس کباب” برگرفته از دو کلمه است: “تاس” به معنی ظرف مسی یا قابلمه و

“کباب” که به روش پخت (پختن روی حرارت) اشاره دارد.

تاس کباب در اصل به‌صورت لایه‌لایه از گوشت و سبزیجات مختلف (مانند سیب‌زمینی، پیاز، و گوجه‌فرنگی) تهیه می‌شود و در فرهنگ‌های مختلف با کمی تفاوت در مواد اولیه پخته می‌شود. این غذا در خاورمیانه و حتی مناطقی از قفقاز نیز شناخته شده است.

طرز تهیه تاس کباب

مواد لازم:

    •    گوشت گوسفندی یا گوساله (ترجیحاً با استخوان یا گوشت چرخکرده): ۵۰۰ گرم

    •    سیب‌زمینی: ۲ عدد متوسط

    •    پیاز: ۲ عدد بزرگ

    •    گوجه‌فرنگی: ۲ عدد

    •    هویج: ۲ عدد (اختیاری)

    •    به یا آلو: ۱ عدد (برای طعم ملس، اختیاری)

    •    روغن یا کره: ۲ قاشق غذاخوری

    •    نمک، فلفل، زردچوبه: به مقدار لازم

    •    آبلیمو یا سرکه: ۱ قاشق غذاخوری (اختیاری)

    •    رب گوجه‌فرنگی: ۱ قاشق غذاخوری (برای رنگ بهتر، اختیاری)

طرز تهیه:

    1.    آماده‌سازی مواد:

گوشت را به تکه‌های متوسط خرد کنید. سیب‌زمینی، هویج، و به را به صورت حلقه‌ای برش بزنید. پیاز را نیز حلقه‌حلقه کنید.

    2.    چیدن مواد:

قابلمه را آماده کنید و کمی روغن یا کره در آن بریزید. مواد را به صورت لایه‌لایه در قابلمه بچینید.

    •    ابتدا پیاز حلقه‌ای، سپس گوشت، بعد سیب‌زمینی و هویج و در نهایت گوجه‌فرنگی و به را روی مواد قرار دهید.

    •    اگر از آلو استفاده می‌کنید، آنها را بین لایه‌ها قرار دهید.

    3.    ادویه‌زدن:

به مواد نمک، فلفل، زردچوبه، و در صورت تمایل کمی دارچین اضافه کنید. رب گوجه‌فرنگی را در یک لیوان آب حل کرده و روی مواد بریزید.

    4.    پخت:

قابلمه را روی شعله ملایم قرار دهید و اجازه دهید غذا آرام‌آرام بپزد. به دلیل وجود آب در سبزیجات و گوشت، معمولاً نیازی به اضافه کردن آب زیاد نیست. اما اگر حس کردید غذا خشک شده، کمی آب گرم اضافه کنید.

    5.    دم کشیدن:

بعد از حدود ۲ ساعت، وقتی گوشت نرم و پخته شد و طعم مواد با هم ترکیب شد، غذا آماده سرو است.
 

نکات:

    •    استفاده از به یا آلو: طعمی ملس و دلنشین به تاس کباب می‌دهد و برای کسانی که غذاهای ملس دوست دارند، توصیه می‌شود.

    •    گوشت: گوشت با استخوان به غذا طعم بهتری می‌دهد، اما می‌توانید از گوشت بدون استخوان نیز استفاده کنید.

    •    روش سرو: تاس کباب را می‌توانید با برنج یا نان سرو کنید.
 

این غذا به دلیل روش پخت آرام و استفاده از مواد طبیعی، بسیار سالم و مقوی است.

پخت گوشت گوسفندی داخل شیشه یا همان روش “پخت شیشه‌ای”، یک روش سنتی و جذاب برای تهیه گوشت نرم و آبدار است که در بسیاری از فرهنگ‌ها استفاده می‌شود. این روش به دلیل پخت آرام و حفظ طعم و عطر طبیعی گوشت محبوب است. در ادامه طرز تهیه آن را توضیح می‌دهم:
 

مواد لازم:

    •    گوشت گوسفندی (ترجیحاً ران یا گردن): 500 گرم

    •    پیاز: 1 عدد (خردشده)

    •    سیر: 2 حبه (درسته یا خرد شده)

    •    نمک و فلفل: به مقدار لازم

    •    زردچوبه، دارچین و ادویه‌های دلخواه: به مقدار لازم

    •    روغن حیوانی یا کره: 1 قاشق غذاخوری (اختیاری)

    •    سبزیجات معطر (مثل برگ بو یا رزماری): به دلخواه

    •    آب: حدود 1/2 لیوان
 

طرز تهیه:

    1.    آماده‌سازی گوشت:

گوشت را به تکه‌های مناسب خرد کنید و با نمک، فلفل، زردچوبه و ادویه‌های دلخواه مزه‌دار کنید.

    2.    چیدن در شیشه:

یک شیشه مقاوم به حرارت (مثل شیشه مربا) انتخاب کنید. ابتدا پیاز و سیر را کف شیشه بچینید، سپس تکه‌های گوشت را روی آن قرار دهید. اگر دوست دارید، کمی روغن یا کره برای عطر و طعم بهتر اضافه کنید.

    3.    افزودن سبزیجات و آب:

برگ بو یا سبزیجات معطر دلخواه را روی گوشت قرار دهید و آب را به آرامی اضافه کنید. شیشه نباید بیش از دو سوم پر شود تا بخار فضای کافی برای گردش داشته باشد.

    4.    بستن درب شیشه:

درب شیشه را محکم ببندید، اما نه خیلی زیاد که بخار نتواند خارج شود. اگر از شیشه‌های قدیمی یا درب فلزی استفاده می‌کنید، مطمئن شوید که درب سالم باشد.

    5.    پختن:

    •    یک قابلمه بزرگ را انتخاب کنید و کف آن یک دستمال یا شبکه فلزی قرار دهید تا شیشه مستقیماً با کف قابلمه تماس نداشته باشد.

    •    شیشه را داخل قابلمه بگذارید و تا نیمه شیشه آب بریزید.

    •    قابلمه را روی شعله ملایم قرار دهید و اجازه دهید گوشت به آرامی حدود 3-4 ساعت بپزد. حرارت باید ملایم باشد تا شیشه نشکند.

    6.    آماده شدن غذا:

بعد از پخت، شیشه را با دقت از آب خارج کنید (با دستکش یا انبر) و درب آن را باز کنید. گوشت نرم و خوش‌عطر شما آماده سرو است!
 

نکات:

    •    از شیشه‌های مقاوم به حرارت استفاده کنید.

    •    این روش مناسب برای پخت آرام و بدون روغن نیز هست.

    •    می‌توانید سبزیجات دیگری مثل هویج، سیب‌زمینی یا فلفل دلمه‌ای را نیز اضافه کنید.
 

این غذا با نان تازه یا برنج بسیار خوشمزه خواهد بود!

تاریخچه میگو سوخاری به طور دقیق و مشخص ثبت نشده است، اما می‌توان گفت که این غذا به نوعی از آشپزی‌های غربی، به‌ویژه آشپزی‌های آمریکایی و آسیای شرقی، مربوط است.

بسیاری از غذاهای مشابه میگو سوخاری در تاریخچه آشپزی این کشورها وجود دارند.

    1.    آشپزی آمریکایی:

در آمریکا، به ویژه در ایالت‌های جنوبی، میگوهای سوخاری جزء غذاهای محبوب هستند. این غذا معمولاً با آرد سوخاری و طعم‌دهنده‌های مختلف پوشانده می‌شود و در روغن داغ سرخ می‌شود. در آمریکا، میگو سوخاری به عنوان یک غذای خوشمزه و سریع در رستوران‌ها و خانه‌ها سرو می‌شود. این سبک آشپزی به زمان‌های اولیه مهاجرت آفریقایی‌ها به آمریکا بازمی‌گردد که روش‌های سرخ کردن غذاها را به این کشور آوردند.

    2.    آشپزی آسیای شرقی:

در کشورهای آسیای شرقی مانند ژاپن، کره، و چین، نیز میگوهای سوخاری جزء غذاهای پرطرفدار هستند. در ژاپن به این نوع غذاها اصطلاح “تامپورا” گفته می‌شود. در این روش، میگوها با پوششی از آرد و نشاسته در روغن داغ سرخ می‌شوند و معمولاً با سس‌های مخصوص سرو می‌شوند.

به طور کلی، میگو سوخاری به دلیل طعم لذیذ و تردی که دارد، در سراسر دنیا طرفداران زیادی پیدا کرده و در فرهنگ‌های مختلف به اشکال گوناگون تهیه می‌شود.
 

برای تهیه میگو سوخاری خوشمزه، به مواد زیر نیاز دارید:

مواد لازم:

    •    میگو پاک شده: 500 گرم

    •    تخم‌مرغ: 2 عدد

    •    آرد سفید: 1 پیمانه

    •    آرد سوخاری: 1 پیمانه

    •    پودر سیر: 1 قاشق چای‌خوری

    •    پاپریکا: 1 قاشق چای‌خوری

    •    نمک و فلفل: به مقدار لازم

    •    روغن برای سرخ کردن: به مقدار کافی
 

طرز تهیه:

    1.    تمیز کردن میگوها:

ابتدا میگوها را شسته و رگ سیاه پشت آن‌ها را خارج کنید. سپس آن‌ها را خشک کنید.

    2.    طعم‌دار کردن میگو:

میگوها را با پودر سیر، پاپریکا، نمک و فلفل مخلوط کرده و حدود 30 دقیقه در یخچال قرار دهید تا طعم‌دار شوند.

    3.    آماده‌سازی مواد سوخاری:

سه ظرف جداگانه آماده کنید:

    •    ظرف اول: آرد سفید

    •    ظرف دوم: تخم‌مرغ‌ها را خوب هم بزنید.

    •    ظرف سوم: آرد سوخاری

    4.    پوشاندن میگوها:

هر میگو را ابتدا در آرد سفید بغلتانید، سپس داخل تخم‌مرغ زده‌شده فرو ببرید و در نهایت در آرد سوخاری بغلتانید تا تمام سطح آن پوشیده شود.

    5.    سرخ کردن:

در یک ماهیتابه یا قابلمه، روغن را داغ کنید (مقدار روغن باید به حدی باشد که میگوها در آن غوطه‌ور شوند). میگوها را به صورت دسته‌ای سرخ کنید تا طلایی و برشته شوند.

    6.    گرفتن روغن اضافی:

میگوهای سرخ‌شده را روی دستمال کاغذی آشپزخانه قرار دهید تا روغن اضافی آن گرفته شود.

    7.    سرو:

میگوهای سوخاری را با سس تارتار، سس کچاپ یا سس مایونز و لیموی تازه سرو کنید.
 

نوش جان!

تاریخچه سالاد زبان گوساله
 

سالاد زبان گوساله یکی از غذاهای محبوب و لوکس است که در کشورهای مختلف به روش‌های متفاوتی تهیه می‌شود. این سالاد ریشه در آشپزی اروپای شرقی دارد و در مهمانی‌ها و مناسبت‌های خاص سرو

می‌شود. به دلیل استفاده از زبان گوساله که ماده‌ای لطیف و خوش‌طعم است، این غذا جایگاه ویژه‌ای در میزهای پذیرایی پیدا کرده است.

زبان گوساله از دیرباز به‌عنوان یک ماده پروتئینی لوکس مورد استفاده بوده و در تهیه انواع غذاها به کار می‌رفته است. ترکیب آن با سبزیجات تازه، سس مایونز یا سایر چاشنی‌ها باعث شده که این سالاد هم

مغذی و هم خوش‌طعم باشد.

دستور تهیه سالاد زبان گوساله
 

مواد لازم:

    •    زبان گوساله: ۱ عدد

    •    سیب‌زمینی: ۲ عدد متوسط

    •    خیارشور: ۳-۴ عدد

    •    نخودفرنگی: ۱ لیوان

    •    هویج: ۱ عدد بزرگ

    •    ذرت پخته: ۱ لیوان (اختیاری)

    •    پیاز: ۱ عدد کوچک

    •    سس مایونز: ½ لیوان

    •    آبلیمو یا سرکه: ۱ قاشق غذاخوری

    •    نمک، فلفل و ادویه‌های دلخواه: به مقدار لازم

    •    جعفری تازه خرد شده: برای تزیین کاهو (اختیاری)

طرز تهیه:

    1.    پخت زبان گوساله:

زبان گوساله را به‌خوبی شسته و با آب، یک عدد پیاز، چند حبه سیر، برگ بو، نمک و فلفل بپزید. پس از پخت کامل (حدود ۲-۳ ساعت)، پوست زبان را جدا کرده و آن را به صورت مکعب‌های کوچک خرد کنید.

    2.    آماده‌سازی سبزیجات:

    •    سیب‌زمینی و هویج را جداگانه بپزید و پس از خنک شدن به شکل مکعب‌های کوچک خرد کنید.

    •    خیارشور را نیز ریز خرد کنید.

    3.    مخلوط کردن مواد:

در یک کاسه بزرگ، زبان خرد شده، سیب‌زمینی، هویج، خیارشور، نخودفرنگی و ذرت را با هم مخلوط کنید.

    4.    اضافه کردن سس:

سس مایونز را با آبلیمو یا سرکه، نمک و فلفل مخلوط کرده و به مواد سالاد اضافه کنید. همه مواد را به‌آرامی با هم ترکیب کنید تا سس به‌خوبی به مواد بچسبد.

    5.    تزیین:

سالاد را در ظرف سرو ریخته و روی آن را با جعفری خرد شده تزیین کنید.

    6.    سرو:

سالاد زبان گوساله را می‌توانید سرد یا با دمای محیط سرو کنید.
 

نکات:

    •    می‌توانید برای تنوع، از مواد دیگری مانند سیب یا زیتون استفاده کنید.

    •    اگر طعم سس مایونز را سنگین می‌دانید، می‌توانید مقداری ماست چکیده به آن اضافه کنید.

    •    استفاده از آبلیمو تازه طعمی شاداب‌تر به سالاد می‌دهد.
 

این سالاد یک غذای مقوی و شیک است که می‌توانید آن را برای مجالس یا حتی به‌عنوان یک وعده سبک آماده کنید.

برای آماده کردن گوشت بوقلمون برای یک کباب خوشمزه، می‌توانید مراحل زیر را دنبال کنید:

مواد لازم:

    •    گوشت بوقلمون: ترجیحاً قسمت ران یا سینه (فیله‌شده)

    •    پیاز: ۲ عدد بزرگ

    •    سیر: ۲ تا ۳ حبه

    •    ماست چکیده: ۳ قاشق غذاخوری (برای نرم‌تر کردن گوشت)

    •    آب لیمو ترش تازه: ۲ قاشق غذاخوری

    •    روغن زیتون: ۳ قاشق غذاخوری

    •    ادویه‌ها: نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز، زعفران دم‌کرده (در صورت تمایل)، پاپریکا، پودر زنجبیل

    •    سبزیجات معطر: جعفری خرد شده (اختیاری)

طرز تهیه:

    1.    برش گوشت:

گوشت بوقلمون را به قطعات کوچک و هم‌اندازه برش دهید (حدوداً به‌اندازه کبابی).

    2.    آماده‌سازی مواد مرینیت:

    •    پیازها را خلالی نازک کنید یا رنده بزنید. آب اضافی پیاز را بگیرید.

    •    سیر را رنده یا له کنید.

    •    زعفران دم‌کرده را به مواد اضافه کنید.

    3.    مرینیت کردن گوشت:

    •    گوشت را داخل یک کاسه بزرگ قرار دهید.

    •    پیاز، سیر، ماست چکیده، آب لیمو، روغن زیتون و ادویه‌ها (نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز، پاپریکا و زنجبیل) را به گوشت اضافه کنید.

    •    در صورت تمایل، مقداری جعفری خردشده یا سبزیجات معطر اضافه کنید.

    •    همه مواد را خوب با هم مخلوط کنید تا گوشت کاملاً به مواد مرینیت آغشته شود.

    4.    استراحت دادن گوشت:

    •    ظرف گوشت را بپوشانید و آن را حداقل ۴ تا ۶ ساعت (ترجیحاً یک شب) در یخچال قرار دهید تا طعم‌ها به خورد گوشت برود.

    5.    سیخ کردن و پخت:

    •    قطعات گوشت را به سیخ بکشید.

    •    اگر از منقل زغالی استفاده می‌کنید، گوشت را با حرارت ملایم کباب کنید. اگر از گریل یا تابه استفاده می‌کنید، کمی روغن روی گوشت بمالید تا خشک نشود.

    6.    نکات پایانی:

    •    در حین پخت، مقداری کره یا زعفران دم‌کرده با قلم‌مو روی گوشت بمالید تا عطر و طعم بهتری بگیرد.

    •    گوشت را حتماً مرتب بچرخانید تا یکنواخت بپزد.
 

سرو:
 

کباب بوقلمون را با برنج زعفرانی، نان تازه، سبزی خوردن یا گوجه کبابی سرو کنید.
 

نوش جان!