سلام به دوستداران دانستنی های مستر قصاب امروز در ادامه مبحث پروتئین وی به معرفی انواع آن میپردازیم . امیدوارم از خواندن مطالب لذت ببرید. انواع مختلف پروتئین وی سه نوع اصلی پروتئین وی وجود دارد: کنسانتره، ایزوله و هیدرولیزه. کنسانتره پروتئین وی (Whey Protein Concentrate): معمولاً حدود ۷۰–۸۰٪ پروتئین دارد…

نقش بیولوژیکی پروتئین وی در عضله‌سازی، بازسازی بافت و کاهش وزن مقدمه پروتئین وی به عنوان یکی از پرطرفدارترین مکمل‌های ورزشی، نقش مهمی در عضله‌سازی، بازسازی بافت‌های عضلانی، و حتی کاهش وزن ایفا می‌کند. این پروتئین با دارا بودن پروفایلی غنی از اسیدهای آمینه ضروری و جذب سریع، توانسته جایگاه…