پولک‌ها (فلس‌ها) یکی از ویژگی‌های بارز بدن ماهی‌ها هستند و نقش‌های بسیار مهمی در بقای آن‌ها دارند. در ادامه، دلایل اصلی وجود پولک بر روی بدن ماهی را توضیح می‌دهم:  علت وجود پولک بر روی بدن ماهی: محافظت فیزیکی پولک‌ها مانند زره عمل می‌کنند و از بدن نرم و آسیب‌پذیر…

 چه کسانی نباید گوشت قرمز بخورند؟ هشدارهای پزشکی و تغذیه‌ای برای مصرف گوشت قرمز مقدمه گوشت قرمز (گاو، گوسفند، گوساله و…) منبع غنی پروتئین، آهن و ویتامین‌های گروه B است، اما مصرف بیش‌ازحد یا بی‌ملاحظه آن ممکن است به سلامت برخی افراد آسیب برساند. تحقیقات پزشکی نشان داده‌اند که مصرف…

 بعد از خوردن گوشت قرمز چی بخوریم؟ راهکارهایی برای هضم بهتر و تعادل تغذیه‌ای گوشت قرمز (مثل گوشت گاو، گوسفند یا گوساله) یکی از منابع غنی پروتئین، آهن و ویتامین B12 است، اما هضم آن برای بسیاری افراد دشوارتر از غذاهای دیگر است. همچنین مصرف زیاد و بی‌برنامه‌ی آن می‌تواند…