
دانستنی های محصولات پروتئینی (907)
گوشت ماهیچه یکی از لذیذترین و خوشمزهترین قسمتهای گوشت گوسفند یا گوساله است که به دلیل داشتن بافت نرم، طعم غنی و آبدار بودن، طرفداران زیادی دارد. این قسمت از گوشت، بهویژه در غذاهایی مثل باقالیپلو با ماهیچه، خوراک ماهیچه، و آبگوشت مورد استفاده قرار میگیرد. دلایل لذیذ بودن گوشت…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
برای جبران کمبود پروتئین در رژیم غذایی، میتوانید از منابع مختلف پروتئینی استفاده کنید. در ادامه چند راهکار موثر آورده شده است: منابع حیوانی: گوشت سفید (مرغ، بوقلمون)، گوشت قرمز کم چرب، ماهی، تخممرغ و محصولات لبنی مثل شیر، پنیر و ماست. منابع گیاهی: حبوبات مانند عدس، لوبیا، نخود، و…
بهترین منابع پروتئین برای ورزشکاران و بدنسازان ورزشکاران و بدنسازان برای رشد عضلات، افزایش استقامت و بهبود عملکرد به منابع پروتئینی باکیفیت نیاز دارند. در اینجا بهترین منابع پروتئین برای آنها آورده شده است: پروتئینهای حیوانی (با ارزش بیولوژیکی بالا) سینه مرغ – ۳۱ گرم پروتئین در ۱۰۰ گرم، کمچرب…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
نقش پروتئین در کاهش وزن یک حقیقت علمی است و تحقیقات متعددی آن را تأیید کردهاند. مصرف پروتئین میتواند به کاهش وزن کمک کند به دلایل زیر: ۱. افزایش احساس سیری پروتئین نسبت به کربوهیدرات و چربیها مدت بیشتری در معده میماند و باعث کاهش اشتها و جلوگیری از پرخوری…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
میزان ضایعات ران گوسفندی ضایعات گوشت یکی از مسائلی است که در صنعت گوشتداری و فرآوری آن اهمیت زیادی دارد. در این مقاله، به بررسی میزان ضایعات ران گوسفندی، عوامل مؤثر بر آن و چگونگی کاهش این ضایعات پرداخته میشود. ران گوسفندی یکی از بخشهای پرطرفدار و محبوب گوشت گوسفند…
خرید گوشت گوسفندی یا خرید گوسفند زنده؟ کدام یک به صرفهتر است؟ در بسیاری از کشورهای جهان، خرید گوشت گوسفندی یکی از پرطرفدارترین گزینهها برای تأمین پروتئین مورد نیاز خانوادهها است. اما در برخی مناطق و فرهنگها، خرید گوسفند زنده به جای گوشت آماده، برای استفاده در مصارف خانگی یا…
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
درصد گوشت خالص از وزن دام و عوامل تاثیرگذار بر آن مقدمه یکی از سوالات رایج در صنعت گوشت و دامپروری این است که از وزن کل یک دام، چه درصدی به گوشت خالص تبدیل میشود. این موضوع به دلیل اهمیت اقتصادی و تولیدی در صنایع دامداری و گوشتگیری بسیار…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
ماهی اوزون برون (Acipenser stellatus)، که به نامهایی مانند سوروگا یا دراکول هم شناخته میشود، یکی از گونههای ماهیان خاویاری است که در منطقه دریای خزر و دریای سیاه زیست میکند. حرام یا حلال بودن این ماهی در میان علمای اسلامی موضوع بحث و جدل بوده است. در اینجا به…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
تغذیه نقش مهمی در پیشگیری و مدیریت بیماری آلزایمر دارد. برخی مواد غذایی میتوانند به حفظ سلامت مغز کمک کنند و در کند کردن روند پیشرفت بیماری مؤثر باشند. در اینجا به برخی از نکات تغذیهای که میتواند در روند آلزایمر مؤثر باشد، اشاره میکنم: چربیهای سالم: چربیهای امگا-۳ موجود…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
محبوبیت اشپل ماهی در میان گیلانیها و شهرهای شمال ایران به دلایل مختلفی برمیگردد که هم شامل جنبههای فرهنگی، غذایی و تغذیهای است: 1. جنبه فرهنگی و سنتی: - غذای محلی: اشپل ماهی بخشی جداییناپذیر از آشپزی سنتی گیلانیهاست. غذاهایی مانند "کوکوی اشپل"، "اشپل لقمه" و "اشپل با تخممرغ" از…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
استفاده از مغز ماهی یا کله ماهی در آشپزی، به ویژه در فرهنگها و مناطقی که به ماهیگیری وابسته هستند، جایگاه ویژهای دارد. در این مقاله به بررسی چرایی این استفاده، روشهای پخت، و مزایای تغذیهای آن میپردازیم. ### **چرا از مغز ماهی استفاده میکنیم؟** - **بهرهوری از…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی