در طول سفر، نگهداری صحیح غذا برای جلوگیری از فساد و خراب شدن آن بسیار مهم است. در اینجا سه روش کاربردی برای دیرتر خراب شدن غذا در سفر آورده شده است:   1. استفاده از یخ و کیسه‌های یخ قابل استفاده مجدد برای نگهداری مواد غذایی فاسدشدنی مانند گوشت،…

در ماه مبارک رمضان، به دلیل روزه‌داری و مراقبت‌های خاص به‌ویژه در مورد تغذیه، برخی غذاها ممکن است تأثیر منفی بر سلامت فرد داشته باشند یا باعث ایجاد مشکلات گوارشی و کاهش انرژی شوند. در اینجا به غذاهایی که بهتر است در این ماه از مصرف آن‌ها خودداری کنید اشاره…