
دانستنی های محصولات پروتئینی (831)
مقایسه گوشت گوسفند و گوشت شتر از نظر خواص تغذیهای میتواند به انتخاب بهتر در رژیم غذایی کمک کند. هر کدام از این گوشتها ویژگیها و مزایای خاص خود را دارند: --- گوشت شتر مزایا: چربی کمتر: گوشت شتر نسبت به گوشت گوسفند چربی اشباع کمتری دارد، بهویژه چربی زیرجلدی.…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
مقایسه گوشت با سویا از نظر تغذیه، سلامتی و محیط زیست، بستگی به هدف و شرایط فردی دارد. در ادامه، بررسی جامع این دو منبع پروتئینی را ارائه میدهم: ✅ ۱. مقدار و کیفیت پروتئین ویژگی گوشت(گاو یا مرغ) سویا مقدار پروتئین حدود 25-30 گرم در هر 100…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
ترکیب گوشت شتر و شترمرغ در آشپزی میتواند بسیار جالب و سالم باشد، چون هر دو نوع گوشت: چربی کمی دارند پروتئین بالا دارند طعم خاص و مشابه گوشت قرمز سنتی دارند در ادامه به بررسی ترکیب این دو نوع گوشت از نظر مزه، ارزش غذایی، و نحوه پخت میپردازم:…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
برای پاسخ دقیق به سوال شما درباره "میزان مصرف سردست برزیلی" (گوشت گوساله قسمت سردست وارداتی از برزیل)، باید مشخص شود منظور از "میزان مصرف": --- اگر منظور شما میزان مصرف برای پخت غذا بهازای هر نفر است: نوع غذا مقدار سردست برزیلی خام (برای هر نفر) خورشت (مثل قورمهسبزی)…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
این جمله به این معنیه که تقریباً تمام قسمتهای بدن گوسفند در فرهنگهای مختلف، بهویژه در کشورهای خاورمیانه، آسیا، و برخی کشورهای اروپایی، کاربرد خوراکی یا غیرخوراکی داره. در ادامه چند مثال از بخشهای مختلف گوسفند و کاربردهای اونها رو میگم: قسمتهای خوراکی: 1. گوشت عضلانی (ران، سردست، گردن، قلوهگاه…
گوشت شتر در برخی مطالعات و طب سنتی به عنوان یک غذای مفید برای بیماران دیابتی معرفی شده است، اما باید با نگاهی علمی و محتاطانه به آن توجه کرد. در ادامه به بررسی دلایل و نکات مربوط به گوشت شتر و دیابت میپردازیم: فواید احتمالی گوشت شتر برای دیابت:…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
گوشت قرمز بهطور مستقیم منبع غنی آنتیاکسیدانها نیست، اما برخی ترکیبات با خواص آنتیاکسیدانی در آن وجود دارند. به طور خاص: 1. کارنوزین (Carnosine): یک دیپپتید با خاصیت آنتیاکسیدانی قوی است که در گوشت قرمز یافت میشود. این ماده به کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک میکند. 2. کوآنزیم Q10…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
پروتئین گیاهی میتواند جایگزین پروتئین گوشتی شود — اما با شرایطی. ✅ پروتئین گیاهی میتواند جایگزین مناسبی باشد، اگر… 1. تنوع در منابع رعایت شود پروتئینهای گیاهی معمولاً بهتنهایی «کامل» نیستند (یعنی تمام ۹ اسید آمینه ضروری را ندارند). اما اگر منابع مختلفی ترکیب شوند (مثل برنج + لوبیا…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
۷ مورد از تأثیرات مثبت و منفی گوشت منجمد بر سلامت انسان را بهصورت علمی و مختصر آوردهام: ✅ تأثیرات مثبت گوشت منجمد: 1. ماندگاری بیشتر و کاهش رشد باکتریها • فریز کردن در دمای مناسب (زیر ۱۸- درجه سانتیگراد) باعث توقف رشد باکتریهای مضر مانند سالمونلا و…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
روماتیسم (یا آرتریت روماتوئید) یک بیماری خودایمنی و التهابی است که مفاصل را درگیر میکند و ممکن است باعث درد، تورم و کاهش حرکت شود. درمان آن معمولاً دارویی، فیزیوتراپی و رعایت رژیم غذایی مناسب است. ارتباط گوشت شترمرغ با روماتیسم: گوشت شترمرغ به عنوان یک گوشت قرمز کمچرب، حاوی…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
مقایسه پروتئین گوشت با پروتئین قارچ از چندین جهت ممکن است: از نظر کیفیت، کمیت، اسیدهای آمینه، قابلیت جذب و جنبههای تغذیهای. در ادامه یک مقایسه جامع آورده شده است: 1.مقدار پروتئین ماده غذایی مقدار پروتئین در هر 100 گرم گوشت قرمز(گوشت گاو پخته) حدود 25-30 گرم سینه مرغ…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی