دانستنی های محصولات پروتئینی (983)
اهمیت کشف پروتئینها: کشف و درک ساختار و عملکرد پروتئینها تأثیر بسیاری بر زیستشناسی، پزشکی و داروسازی داشته است. امروزه دانشمندان با استفاده از دانش پروتئینها میتوانند داروهای جدیدی برای درمان بیماریها طراحی کنند، بیماریهای ژنتیکی را بهتر درک کنند و حتی فناوریهای جدیدی مانند ویرایش ژن (CRISPR) را توسعه…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
گوشت گوسفند مزایای غذایی و طعمی خاصی دارد که آن را نسبت به سایر انواع گوشتها متمایز میکند. برخی از این مزایا عبارتند از: 1. سرشار از مواد مغذی و ویتامینها • گوشت گوسفند غنی از ویتامینهای گروه B، به ویژه B12، B6، و نیاسین است که در سلامت…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
در ایران، نژادهای مختلفی از مرغ و خروس پرورش داده میشوند که برخی از آنها بومی و برخی دیگر وارداتی هستند. این نژادها هر یک ویژگیهای منحصربهفردی دارند و بر اساس هدف پرورش، مانند تولید تخم، گوشت یا زینتی بودن انتخاب میشوند. در زیر به برخی از نژادهای معروف مرغ…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
میزان پروتئین مورد نیاز برای دستیابی به سیکس پک (تعریف عضلات شکم) بستگی به چند عامل مانند وزن بدن، سطح فعالیت، و اهداف شخصی دارد. به طور کلی، برای ساخت و حفظ عضلات، نیاز به مصرف پروتئین بیشتری دارید. توصیههای کلی برای مصرف پروتئین به صورت زیر است: برای افرادی…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
سلام به همراهان مستر قصاب امروز میپردازیم به تاریخچه و مصرف گوشت گوسفند: گوشت گوسفند یکی از قدیمیترین و محبوبترین انواع گوشت در تاریخ بشریت است. انسانها از هزاران سال پیش، با اهلی کردن گوسفند، از گوشت، شیر، و پشم آن استفاده میکردهاند. گوسفند از جمله حیواناتی است که بسیار زود…
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
میزان پروتئین مورد نیاز ورزشکاران برای عضلهسازی به عوامل مختلفی مانند وزن بدن، سطح فعالیت و شدت تمرین بستگی دارد. برای ورزشکارانی که به دنبال عضلهسازی هستند، معمولاً توصیه میشود که روزانه بین 1.6 تا 2.2 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن مصرف کنند. برای مثال، اگر…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
سلام به دوستاران مستر قصاب،امروز اومدیم با یه مطلب مفید برای کسایی که رژیم غذایی لاغری دارند یا افرادی که به تغذیه سالم اهمیت بیشتری می دهند،میدونیم که: ترکیب پروتئین با رژیمهای مختلف غذایی میتواند به نیازها و اهداف متنوع بدن کمک کند. در ادامه، روشهای ترکیب پروتئین در رژیمهای…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
محصولات پروتئینی حاوی آهن شامل موارد زیر هستند: 1. گوشت قرمز: مانند گوشت گاو، گوسفند، و بره. این نوع گوشتها منابع بسیار خوبی از آهن هم (Heme iron) هستند که به راحتی توسط بدن جذب میشود. 2. مرغ و بوقلمون: گوشت سفید هم حاوی آهن است، اما مقدار آن کمتر…
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
گوشت گوساله “گیلک جونه” و گوشت ماده گوساله (ماده گاو جوان) تفاوتهایی در کیفیت، بافت، و کاربرد دارند که بر اساس نحوه پرورش و شرایط دام، طعم و استفاده نهایی متفاوتی پیدا میکنند. 1. پرورش و تغذیه: • گیلک جونه: این گوشت از گوسالههای نژاد محلی گیلان تهیه میشود که در…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
کاهش استرس با تغذیه مناسب میتواند تأثیر زیادی در بهبود وضعیت روحی و جسمی داشته باشد. در اینجا پنج غذا که به کاهش استرس کمک میکنند معرفی میشود: 1. ماهیهای چرب (مثل سالمون و تن): این ماهیها سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ هستند که میتواند سطح هورمونهای استرس مانند کورتیزول…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
در دوره خشک تمرین (کات)، ورزشکاران معمولاً به دنبال کاهش چربی بدن و حفظ عضلات هستند. در این دوره، میزان پروتئین مصرفی اهمیت زیادی دارد تا از تحلیل عضلانی جلوگیری شود و به حفظ توده عضلانی کمک کند. میزان پروتئین پیشنهادی: برای ورزشکاران در دوره خشک، مقدار مصرف پروتئین بین…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی




.png)