
دانستنی های محصولات پروتئینی (645)
سلام وقت بخیر در این شماره مقاله قصد داریم شما را با خواص سنگدان مرغ آشنا کنیم . امیدوارم هم مطالب تا به اینجا برای شما دلپذیر بوده باشه هم از تمامی محصولات مستر قصاب لذت برده باشید. 1. ترکیبات تغذیهای سنگدان مرغ پروتئین بالا: سنگدان مرغ منبعی غنی…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
پوست مرغ معمولاً حاوی مقدار زیادی چربی اشباع است. مصرف بیش از حد چربی اشباع میتواند به افزایش سطح کلسترول بد (LDL) در خون منجر شود و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را افزایش دهد. علاوه بر این، چربی موجود در پوست مرغ، کالری غذا را به میزان…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
پروتئین گوشت شترمرغ برای ورزشکاران میتواند گزینهای بسیار مناسب باشد. گوشت شترمرغ سرشار از پروتئین باکیفیت است و نسبت به گوشتهای دیگر مثل گوشت گاو یا گوسفند چربی کمتری دارد. برخی از ویژگیهای مهم این گوشت برای ورزشکاران عبارتند از: 1. پروتئین بالا و جذب آسان: گوشت شترمرغ حاوی مقادیر…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
گوشت ماکیان به گوشتی اطلاق میشود که از پرندگان اهلی به دست میآید. این گوشت شامل گوشت مرغ، بوقلمون، اردک، غاز و کبک است. پرندگان ماکیان معمولاً به دلیل گوشت سفید و پروتئین بالا و چربی کم برای مصرف در رژیمهای غذایی سالم توصیه میشوند. گوشت ماکیان در مقایسه با…
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
قلوهگاه گوسفندی یکی از بخشهای محبوب و پرکاربرد گوشت گوسفند است که در بسیاری از غذاهای ایرانی و بینالمللی استفاده میشود. قلوهگاه به بخش پایینی کمر گوسفند، نزدیک به شکم، اشاره دارد که در آن گوشت نرمی قرار دارد و چربی نسبتا زیادی نیز دارد. این ویژگیها باعث میشود قلوهگاه…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
ماهی سالمون یکی از غنیترین منابع طبیعی امگا-۳ است. اسیدهای چرب امگا-۳ موجود در سالمون شامل دو نوع اصلی هستند: 1. ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA): این نوع از امگا-۳ میتواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند و اثرات مفیدی بر سلامت قلب و عروق داشته باشد. 2. دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA):…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
دل مرغ یکی از قسمتهای پروتئینی مفید مرغ است که دارای خواص تغذیهای زیادی میباشد. برخی از خواص آن عبارتند از: 1. منبع عالی پروتئین: دل مرغ سرشار از پروتئین با کیفیت بالا است که برای ساخت و ترمیم بافتهای بدن، تقویت سیستم ایمنی، و حمایت از رشد عضلات ضروری…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
گوشت بلدرچین به دلیل ارزش غذایی بالا و ترکیب غنی از پروتئین، ویتامینها، و مواد معدنی میتواند برای ورزشکاران فواید زیادی داشته باشد. در اینجا به برخی از فواید آن اشاره میکنم: 1. پروتئین بالا: گوشت بلدرچین سرشار از پروتئین باکیفیت است که به ترمیم و ساخت عضلات کمک میکند.…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
جگر مرغ یکی از منابع غنی از پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی است که از گذشتههای دور در آشپزی و تغذیه بشر جایگاه مهمی داشته است. در این مقاله، به بررسی خواص تغذیهای و پزشکی جگر مرغ و تاریخچه مصرف آن خواهیم پرداخت تا تصویری کامل از اهمیت این ماده…
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
گوشت بوقلمون یک منبع عالی پروتئین با کیفیت بالا برای ورزشکاران است و به دلیل داشتن پروتئین بالا و چربی کم، بسیار مناسب برای تقویت و حفظ عضلات محسوب میشود. در ادامه برخی از مزایای پروتئین بوقلمون برای ورزشکاران را بررسی میکنیم: 1. پروتئین با کیفیت بالا: پروتئین موجود در…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی
میگو یکی از غذاهای دریایی پرخاصیت و محبوب است که به دلیل فواید تغذیهای بالا، توصیه میشود در رژیم غذایی افراد قرار گیرد. در ادامه، به دلایل مهمی که نشان میدهد چرا مصرف میگو برای سلامتی مفید است، اشاره میکنیم: 1. منبع غنی پروتئین با کالری کم میگو پروتئین بالا…
برچسبها:
منتشر شده در مجموعه: دانستنی های محصولات پروتئینی